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怕胖又喜歡貪涼的MM注意啦，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)的話就是不需要吃高熱量高脂肪的東東也會(huì)讓你胖起來！原因何在？ ... [詳細(xì)內(nèi)容]

引起失眠的原因比較復(fù)雜。主要分為環(huán)境因素，疾病因素和心理因素三大類。失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情緒低落，急噪，緊張，易發(fā)脾氣，從而降低人的學(xué)習(xí)效率和工作效率。在眾多因素中以心理精神因素為多見，約占慢性失眠患者的半數(shù)。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

炎熱的夏季，許多人喜歡進(jìn)食涼性的食物用以解暑降溫，還有的人經(jīng)常開著空調(diào)降溫，這些都大大消耗了人體的陽(yáng)氣，會(huì)使人感到身體疲憊，精神消沉，也就是人們常說的“亞健康”狀態(tài)。炎熱夏季防亞健康應(yīng)服點(diǎn)生脈飲，另外，還提倡多睡“子午覺”。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

北京遭遇近10年來持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)的高溫天氣。悶熱、潮濕的“桑拿天”像一個(gè)大蒸房，使人十分難受, 很多醫(yī)院中暑、感冒、腹瀉病人急劇增多。在這樣持續(xù)高溫的環(huán)境下，極易突發(fā)各種疾病，尤其是平時(shí)患有慢性疾病以及在高溫環(huán)境下作業(yè)的人群，應(yīng)做好特別防護(hù)，不要讓“桑拿天”蒸出病。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

失眠是指臟腑功能紊亂，氣血虧虛，陰陽(yáng)失調(diào)，導(dǎo)致不能獲得正常睡眠的病證，輕者入寐困難或寐而易醒，重者徹夜難眠，常伴有頭痛、頭昏、心悸、健忘、多夢(mèng)等，本病又稱不得眠、不寐。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

美白從健康做起。以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的觀點(diǎn)來看，身體的健康狀況會(huì)反映在臉部，若是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)的脈氣不通，臉部皮膚自然暗沉、發(fā)黃，色塊不均。獨(dú)特的中醫(yī)砭術(shù)幫你遠(yuǎn)離“黃臉婆”。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

小兒抽搐中醫(yī)叫“小兒驚厥”或“小兒驚風(fēng)”。發(fā)病時(shí)四肢抽搐，伴高熱、神昏。發(fā)病急驟的叫“急驚風(fēng)”，可見于腦炎及其它傳染性或感染性疾病。手足徐動(dòng)，發(fā)病緩慢，不伴高熱神昏的叫“慢驚風(fēng)”，見于缺鈣、脫水、營(yíng)養(yǎng)不良等。凡抽搐病因已明確診斷者，及大腦發(fā)育不全、腦性癱瘓皆可照此刮痧調(diào)理。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

腰椎間盤突出癥狀是由于不良的生活 習(xí)慣和工作習(xí)慣造成的，不良的坐姿、站姿以及長(zhǎng)期彎腰或重體力勞動(dòng)都是發(fā)病 原因。突出的椎間盤壓迫到神經(jīng)，就有了發(fā)麻、發(fā)脹、四肢無力，疼痛的癥狀。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

一項(xiàng)調(diào)查顯示，逾半數(shù)白領(lǐng)在過去一年曾受頸痛困擾，女性頸痛較男性多九成，位高權(quán)重的公司經(jīng)理、行政人員和專業(yè)人士更屬頸痛高危一族，頸痛風(fēng)險(xiǎn)較一般文職高1.2倍，而IT領(lǐng)域的白領(lǐng)頸痛最為普遍。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

中醫(yī)認(rèn)為，哮喘發(fā)作與肺、脾、腎三臟有關(guān)，多因痰飲內(nèi)伏，風(fēng)寒襲肺，痰濕壅阻，肺失宣降所致。由于肺氣根于腎，哮喘日久，腎氣虛衰，可出現(xiàn)腎不納氣，或上實(shí)下虛的表現(xiàn)。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

炎熱的天氣一點(diǎn)也沒有下降的趨勢(shì)，讓我們出行不免都帶上一把遮陽(yáng)傘。夏天是火辣的季節(jié)，伴隨著炎熱，痘痘也開始放肆的增長(zhǎng)起來。那么夏季如何科學(xué)的祛痘呢？中醫(yī)祛痘效果如何呢？ ... [詳細(xì)內(nèi)容]

辦公室里坐一天，回到家里腰酸背痛、脖子發(fā)僵；臥室空調(diào)開一宿，早上起來頸椎劇痛、不能轉(zhuǎn)動(dòng)。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

現(xiàn)在80%“空調(diào)腿”是因?yàn)樵诘蜏氐目照{(diào)室內(nèi)工作、學(xué)習(xí)、生活的時(shí)間過長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)受寒冷刺激導(dǎo)致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痙攣，或者血管收縮、組織缺氧，進(jìn)而引發(fā)“滑膜炎”。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

提到足療，許多人會(huì)聯(lián)想到足浴。真正意義上的足療與平時(shí)所說的“泡腳”、“足浴”完全不同。足療是通過足部藥浴加按摩而達(dá)到治療局部及全身疾病的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，具有鮮明的中醫(yī)特色與優(yōu)勢(shì)。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

產(chǎn)生肥胖的原因很多，所以任何一種輕身減肥的方法，不一定適用于所有肥胖者，臨床要辨證論治，調(diào)理內(nèi)部的陰陽(yáng)失調(diào)。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

中醫(yī)認(rèn)為，急性咽炎反復(fù)發(fā)作，余邪未清，耗損臟腑陰精，會(huì)導(dǎo)致肺腎陰虛，津不上承，虛火滯咽；或余邪入絡(luò)，阻竭氣血，導(dǎo)致氣血淤阻于咽部；情志不暢，肝氣郁結(jié)，久郁則化熱，也會(huì)釀成熱邪郁于咽部。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

每一個(gè)成功的奧特曼背后都有一個(gè)默默挨打的小怪獸。同理，每一個(gè)漂亮的女人背后，也總有不為人知的“艱辛”。比如挖空心思的美容，比如咬牙切齒的抗衰老；比如勒緊褲腰帶每月“月光”地拼命穿衣打扮。再比如，減肥。餓肚子、吃減肥藥、吸脂，甚至在肚子里養(yǎng)蛔蟲……為了美麗為了瘦，無論多么可怕的方法女人都愿意一試。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

患者頸椎僵硬，行動(dòng)不便，嚴(yán)重困擾著日常生活，通過中醫(yī)砭術(shù)的調(diào)理，奇跡般的恢復(fù)了。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

你是否發(fā)現(xiàn)以前的壞習(xí)慣又慢慢出現(xiàn)了?下面有6個(gè)易于發(fā)現(xiàn)的信號(hào)，便于你及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己是否開始偏離軌道，并告訴你相應(yīng)的策略。警惕這些現(xiàn)象，你便可以在體重上升5斤之前采取措施，嚴(yán)防“福氣”上身。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

一天洗澡好幾次、渴了喝啤酒……為了應(yīng)對(duì)高溫酷暑，人們各想高招。雖然一時(shí)涼快了，但有些防暑方法卻能讓人在享受暫時(shí)的清涼愜意之后，損害健康。專家提醒，消暑降溫，切勿陷入誤區(qū)。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

現(xiàn)在，瘦身似乎是時(shí)尚女性們一年365天都為之奮斗的“事業(yè)”。但是對(duì)很多“懶人”來說，一星期做幾次運(yùn)動(dòng)實(shí)在難以堅(jiān)持，她們寧愿選擇節(jié)食，不吃早餐，或者用代餐、高纖餐、低淀粉餐等代替正餐。但結(jié)果往往是體重減輕不足數(shù)日，就被打回原形，造成越來越胖的窘境!為什么節(jié)食瘦身后體重容易反彈呢? ... [詳細(xì)內(nèi)容]

高血壓病人夏天決不可掉以輕心。如果病人平時(shí)血壓經(jīng)常處于160/100毫米汞柱左右，建議不要停藥，更不要吃吃停停，應(yīng)堅(jiān)持服藥，但可適當(dāng)減量，服用比較好的長(zhǎng)效降壓藥有益于保護(hù)血管。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

許多人都能了解電腦輻射對(duì)人體帶來的傷害。當(dāng)你遠(yuǎn)離電腦一個(gè)星期后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘不見了，臉上的皮膚光滑了，精神狀態(tài)也變好了。但是上班族不能不面對(duì)電腦，所以我們要具備一些可以遠(yuǎn)離輻射的小秘方。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

過去，頸椎病是40歲之后人的專利，但現(xiàn)在20～30歲的頸椎病患者到處都是，甚至還有得頸椎病的小學(xué)生！原因很簡(jiǎn)單：伏案久了，壓力大了，自己又不懂得怎么調(diào)理，所以頸椎病提前光臨了。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

中醫(yī)專家解釋：糖尿病是怎么形成的，與現(xiàn)代都市人的生活飲食習(xí)慣有哪些關(guān)鏈呢，難道真是日子越好，得病的概率就越高嗎？喝酒、吃肉是主要原因嗎？ ... [詳細(xì)內(nèi)容]

砭石刮痧是傳統(tǒng)的自然調(diào)理方法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用刮痧器具等刮試經(jīng)絡(luò)、穴位等處皮膚，以改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣、疏通經(jīng)絡(luò)、舒筋理氣、祛風(fēng)散寒、清熱除濕、活血化瘀、消腫止痛及增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫功能等作用，從而達(dá)到調(diào)理疾病、養(yǎng)生保健等目的的一種物理方法。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

底蘊(yùn)深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知，但是很多人只知道刮痧療法對(duì)頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著，卻不知道正確的刮痧方法還可以促進(jìn)新陳代謝，給細(xì)胞補(bǔ)氧祛瘀，增加活力，是改善亞健康狀態(tài)既簡(jiǎn)便，又有效的好方法。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

常聽一些老人形容自己的臉是“霜打的茄子，秋后的苦瓜，曬干的棗。”其實(shí)這種自暴自棄說法并不正確，老人護(hù)膚更有其特殊意義。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

現(xiàn)代人，多吃垃圾食品，由于垃圾食品中含有很多的添加劑，這些添加劑雖然對(duì)于每一個(gè)食品而言是微量的，但架不住你天天吃啊，由此就會(huì)造成部分代謝不掉的添加劑等物質(zhì)，日積月累在人體內(nèi)的蓄積，這些垃圾物質(zhì)，被堆積在人體的組織器官的各個(gè)部分，從而使得人體的經(jīng)絡(luò)被堵，使得氣血無法運(yùn)行。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

進(jìn)入小暑節(jié)氣以來，全國(guó)一些地區(qū)烈日當(dāng)空，熱浪滾滾，氣溫持續(xù)在35℃以上，人們普遍感到酷暑難耐，想方設(shè)法降溫避暑。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

炎熱夏日，超快速的甩掉肥肉是所有女性的最大愿望。據(jù)統(tǒng)計(jì)，夏季減肥網(wǎng)友們最喜歡的，也是當(dāng)季最流行、最有效的快速減肥法——砭石瘦身法。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

在面對(duì)著堆積如山的工作時(shí)，你有沒有突然被困意襲擊，你有沒有抱著咖啡濃茶不撒手的時(shí)候，你有沒有想用牙簽撐著眼皮的沖動(dòng)，你有沒有一整天眼神渙散宛若夢(mèng)游？如果你回答“yes”，那就趕緊看看下面這些綠色健康的小招數(shù)吧，它們一定會(huì)讓你精神煥發(fā)的面對(duì)你的老板和工作。　 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

時(shí)下，因工作節(jié)奏加快、生活壓力增大、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，慢性疲勞綜合癥開始在都市人中流行和蔓延開來。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

要說現(xiàn)代生活便利快捷的“福音”，各種家用電器功不可沒。但人們?cè)谙硎芨哔|(zhì)量生活的同時(shí)，這些電子產(chǎn)品產(chǎn)生的電磁輻射又對(duì)人們的健康產(chǎn)生著影響。對(duì)于網(wǎng)民們來說，電腦是我們每天接觸頻率最高、接觸時(shí)間最長(zhǎng)的電器之一，如何應(yīng)對(duì)它給我們帶來的輻射影響呢？ ... [詳細(xì)內(nèi)容]

大暑到來，也就意味著一年中最熱的時(shí)候到來了。民間諺語(yǔ)道：“冷在三九，熱在三伏”，而大暑剛好處于伏天。氣象專家說，高溫酷熱和高輻射是大暑期間的天氣特點(diǎn)，人體容易受到損害，極易中暑。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

砭石刮痧是中醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部份，作為一種非藥物療法，以其簡(jiǎn)單、方便、價(jià)廉、效果好的特點(diǎn)在民間流傳甚廣。用砭石刮痧療法調(diào)理外感咳嗽，常獲顯著效果。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

高血壓病是最常見的心血管疾病之一，是以體循環(huán)動(dòng)脈壓增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，科學(xué)運(yùn)用中醫(yī)砭術(shù)，加以結(jié)合砭石器具——砭石帽調(diào)理高血壓，效果顯著。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

腰椎間盤突出癥一直是困擾人群的常見病癥，且十分頑固，很多患者試過很多方法都無法根治。下面就給大家介紹下砭石調(diào)理腰椎間盤突出的方法，希望能對(duì)您的腰間盤突出有一定的緩解及調(diào)理作用。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

在繁忙的都市中，呼吸的是汽車尾氣，整日面對(duì)的是電腦輻射，就連飲食也很難保證足夠健康，甚至有的人，別說健康，就連基本的吃飽吃好都很難保證。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

很多崇尚著瘦臉的女生都會(huì)想盡一切辦法來瘦臉，其實(shí)除了平時(shí)我們慣用的瘦臉方法外，自己DIY或到美容院利用臉部砭石刮痧來瘦臉也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇哦。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

美白永遠(yuǎn)是女人追求的目標(biāo)。不過每天在美白產(chǎn)品上花大錢，長(zhǎng)期下來各位MM的荷包肯定吃不消吧。不用怕，今天小編教你如何利用砭石的作用，既省錢又能讓肌膚展現(xiàn)出最迷人的光彩哦。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

一位網(wǎng)友敘述,網(wǎng)友的父親由于生活中不慎把腰部扭傷，行動(dòng)困難，經(jīng)過中醫(yī)專家科學(xué)運(yùn)用砭術(shù)調(diào)理好了急性腰扭傷。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

氣候轉(zhuǎn)變是關(guān)節(jié)炎發(fā)作的主要原因，其中骨關(guān)節(jié)病一遇到冷氣，就會(huì)著涼，關(guān)節(jié)有刺痛感；而痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎一遇到關(guān)節(jié)受熱，使關(guān)節(jié)周圍的溫度過高，而引起疼痛。另外，“老寒腿”說的是老年人一遇到空氣變寒，膝關(guān)節(jié)就會(huì)受寒，疼痛，甚至動(dòng)彈不得。　 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

老年作為人生的最后階段，可分為三個(gè)階段即預(yù)期健康期、帶病期、傷殘期以及三個(gè)階段的交叉期；國(guó)內(nèi)外研究表明：60歲以上老年人中無疾而終的僅占總死亡人數(shù)的3%~5%。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎！聽到這個(gè)名字，很多人自然而然地想到這是老年人才會(huì)患的病，但事實(shí)上，中青年女性才是此病的高發(fā)人群。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

現(xiàn)代砭石刮痧是以中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論指導(dǎo)，。對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽(yáng)平衡的作用，可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，增加組織血流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

每月一次的月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，它伴隨著女子進(jìn)入青春期，度過漫長(zhǎng)的生育年齡，直到進(jìn)入更年期。月經(jīng)可謂是女性的“老朋友”了，女人一生平均會(huì)有400次月經(jīng)，如果以每次經(jīng)期持續(xù)五天來估算，則將有67個(gè)月(也就是五年半以上的時(shí)間)是在生理期間了。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

夏季長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境里，久坐辦公室工作，或長(zhǎng)期使用電腦的人，頸肩部很容易疼痛、僵硬，這時(shí)觸及大杼穴就會(huì)有異常的壓痛感。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

在夏季，由于環(huán)境溫度過高，空氣濕度大，體內(nèi)余熱難以散發(fā)，熱量越積越多，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞失控而發(fā)生中暑。中醫(yī)砭石刮痧可以幫您緩解中暑癥狀。 ... [詳細(xì)內(nèi)容]

影片《刮痧》中，留美華人許大同的五歲兒子丹尼斯鬧肚子發(fā)燒，爺爺用中國(guó)民間流傳的刮痧療法給丹尼斯調(diào)病，那刮痧到底是什么？ ... [詳細(xì)內(nèi)容]