眾位家長，除了從生活和飲食上加以調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目），適當配合傳統中醫砭術（相關鏈接：《砭石使用》），砭石刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）效果會更好，幫可愛寶寶過一個清涼舒適的夏天。
砭石刮痧，是刮試經絡穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目），通過良性刺激，使經絡（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，預防及調理疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。
中醫專家稱：3歲以上的孩子就可以采用砭石刮痧的，但是刮痧時手法用輕柔，力量要適當.
砭石刮痧的注意事項：
1.砭石刮痧調理時應注意室內保暖,尤其是在冬季應避寒冷與風口，夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮試部位.
2.砭石刮痧出痧后30分鐘以內忌洗涼水澡.
3.前一次砭石刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進行再次刮試出痧.再次刮痧時間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標準.
4.砭石刮痧出痧后較好飲一杯溫開水(較好為淡糖鹽水),并休息15-20分鐘.
另外，中醫認為是因為小兒臟腑嬌嫩，陰陽稚弱，機體調節未臻完善，兼之先天秉賦不足或病后虛弱，家長對患兒應細心呵護，避免孩子中暑或受風熱感冒;飲食宜清淡、涼潤，宜食藕粉、葛粉、粳米粥之類，及冬瓜、黃瓜、青菜等蔬菜瓜果類。
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