便秘是指糞便在腸內(nèi)滯留過久，秘結(jié)不通，排便周期延長，或周期不長，但糞質(zhì)干結(jié)，排出艱難砭石，或糞質(zhì)不硬，雖有便意，但便而不暢的病證。以排便困難為主癥，臨床上有各種不同的表現(xiàn)；或2日以上至1周左右大便1次，糞質(zhì)干硬，排出困難，或雖然每日大便1次，但糞質(zhì)干燥堅(jiān)硬，排出困難，或糞質(zhì)并不干硬，也有便意，但排出困難等，常伴有腹脹、腹痛、頭暈、便血等癥狀（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）。便秘的基本病變屬大腸傳導(dǎo)失常，或胃熱過盛，津傷液耗，致腸失濡潤。便秘分為寒秘、熱秘、虛秘、實(shí)秘四個(gè)方面。四者之間或兼有或互相互化。久秘氣滯化火，陰寒凝結(jié)轉(zhuǎn)化為陽氣虛衰均會發(fā)生。
　　中醫(yī)辨證：
　　1、實(shí)熱秘
　　大便干結(jié)，腹脹腹痛，口干口臭，面紅心煩，小便短赤，舌紅，苔黃燥，脈滑數(shù)。
　　2、冷秘
　　大便艱澀，腹痛拘急，脹滿拒按，脅下偏痛，手足不溫，呃逆嘔吐、舌苔白膩，脈弦緊。
　　3、氣虛秘
　　大便并不干硬，雖有便意，但排便困難，用力努掙則汗出短氣，便后乏力，面白神疲，肢倦懶言，舌淡苔白，脈弱。
　　4、血虛秘
　　大便干結(jié)，面色無華，頭暈?zāi)垦＃募職舛蹋诖缴嗟Π祝}細(xì)。
　　5、陰虛秘
　　大便干結(jié)，如羊屎狀，形體消瘦，頭暈耳鳴，兩顴紅赤，心煩少眠，潮熱盜汗，腰膝痠軟，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。
　　6、陽虛秘
　　大便干或不干，排出困難，小便清長，面色 白，四肢不溫，腹中冷痛，或腰膝痠冷，舌淡苔白，脈沉遲。
　　砭石調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）便秘方法：
　　1、治則：清熱祛寒通便，補(bǔ)虛調(diào)腸除秘。
　　2、基本操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）及處方
　　使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭砧闊面圍神闕繞圓經(jīng)雙天樞穴順時(shí)針方向做旋擦法；使用電動(dòng)砭震在腹部施以振法；大腸俞、上巨虛、支溝、照海施砭石點(diǎn)壓法。
　　3、加減
　　實(shí)熱加上肢手陽明經(jīng)砭石刮法；冷秘加腹部砭石熨法；氣虛加膻中、鳩尾砭石守法；血虛加血海、三陰交砭石點(diǎn)壓法；陰虛加砭石珠串踝部砭石守法；陽虛加命門砭石守法。
　　4、方義
　　便秘病位在大腸，故取大腸的解剖位置進(jìn)行旋擦。天樞、大腸俞相配與上巨虛三穴共通大腸、調(diào)腑氣。順時(shí)針旋擦是經(jīng)升、橫、降結(jié)腸順序，以促大腸暢通，同時(shí)加強(qiáng)腸蠕動(dòng)。支溝、照海合用為調(diào)理便秘之經(jīng)驗(yàn)效穴，支溝調(diào)理三焦氣機(jī)，以通腑氣，照海養(yǎng)陰以增液行舟。
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