養(yǎng)老穴，中醫(yī)按摩、針灸要穴之一，屬于手太陽經(jīng)之郄穴，四肢穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）。養(yǎng)老穴位于前臂背面尺側(cè)，當(dāng)尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷中。主要治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）目視不明，頭痛砭石，面痛等病癥。養(yǎng)老穴位圖如下：
【養(yǎng)老穴解析】
1）養(yǎng)老。養(yǎng)，生養(yǎng)、養(yǎng)護也。老，與少、小相對，為長為尊也。該穴名意指本穴的氣血物質(zhì)為同合于頭之天部的純陽之氣。本穴物質(zhì)為陽谷穴傳來的炎熱之氣，出本穴后脹散并化為水濕成份更少的純陽之氣，與天部頭之陽氣性同，故名。
2）手太陽郄穴。郄，孔隙也。本穴的氣血運行通道狹窄，如孔隙一般，故為手太陽經(jīng)郄穴。
【穴位解剖】 養(yǎng)老穴下為皮膚、皮下組織、前臂筋膜、前臂骨間膜。皮膚由前臂后皮神經(jīng)分布。皮下組織內(nèi)除此神經(jīng)外，有貴要靜脈和頭靜脈的起始行經(jīng)。針由皮膚、皮下筋膜穿前臂深筋膜，在指伸肌腱和小指伸肌腱之間經(jīng)過，穿經(jīng)其深面的骨間背側(cè)動、靜脈及神經(jīng)，而達橈、尺骨下端骨間膜。腕背側(cè)（動脈）網(wǎng)位于腕骨及橈、尺骨下端的背面。由橈、尺動脈的腕背支、骨間掌側(cè)和骨間背側(cè)動脈的末端組成。
【養(yǎng)老穴功用】清頭明目，舒筋活絡(luò)。
【養(yǎng)老穴主治病癥（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）】
1. 精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）：腦血管病后遺癥，肩臂部神經(jīng)痛；
2. 運動系統(tǒng)疾病：急性腰扭傷，落枕；
3. 其它：近視眼。
【養(yǎng)老穴刺灸法】
刺法：向上斜刺0.5～0.8寸，手腕酸麻，可向肩時放散。
灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘。
陽谷穴上行，手下銳骨上，一空腕后一寸許陷中，養(yǎng)老穴是也。
【養(yǎng)老穴現(xiàn)代應(yīng)用】
⒈落枕 針刺用強刺激手法，左病右取，右病取左，囑患者活動頸部。也有針刺后用點按法，按摩（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）頸部疼痛點。
⒉急性腰扭傷 針刺一側(cè)養(yǎng)老穴，囑患者活動腰部。
⒊現(xiàn)多用于急性腰扭傷，落枕，眼球充血，視力減退，半身不遂等。
【附注】
養(yǎng)老穴意義：小腸經(jīng)經(jīng)氣在此化為純陽之氣。
氣血特征：氣血物質(zhì)為純陽之氣。
運行規(guī)律：由本穴循皮部上行頭頸的天部。
功能作用（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）：充養(yǎng)陽氣。
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【標(biāo)簽：四肢 穴位 養(yǎng)老穴 砭石】
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