三間穴是中醫人體穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）之一，別名少谷，屬大腸經俞穴，出《靈樞.本輸》。三間穴位于手食指本節，第2掌指關節后，橈側凹陷處（如下圖所示）。在中醫臨床學上三間穴主要是用來調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）主喉痹砭石，哽咽，下齒齲痛，嗜臥，胸腹滿，寒熱瘧疾，唇焦口干，氣喘等疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）。

    【取穴方法】微握，拳在食指橈側，第二掌指關節后，第二掌骨小頭上方處取穴。

    【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、NO.I骨間側肌、指淺、深層肌腱的背側。皮膚由橈神經的指背神經與正中神經的指掌側固有神經雙重支配。針經皮下筋膜，手深筋膜達第1骨間背側肌，在第1蚓狀肌與第2掌骨間通過，直至指淺、深屈肌腱到食指的肌腱背面與第2掌骨之間。

    【功用】泄熱止痛，利咽。主喉痹，哽咽，下齒齲痛，嗜臥，胸腹滿，腸鳴洞泄，寒熱瘧疾，唇焦口干，氣喘，傷寒氣熱，身寒結水。

    【主治病癥】
    1.五官科系統疾病：牙痛，急性結膜炎，青光眼；
    2.其它：三叉神經痛，扁桃體炎，手指腫痛，肩關節周圍炎；

    【針灸法】直刺0.5-0.8寸。艾炷灸3壯；或艾條灸5-10分鐘。

    【三間穴位名解】

    1、三間。三，概數，與二相比稍大。間，間隔、間隙。三間名意指本穴的氣血物質所處為比二間穴稍高的空間層次。本穴物質為二間穴傳來的天部清氣，其性溫熱，上行至三間穴后所處的天部位置較二間穴為高，故名三間。
    2、少谷、小谷。少與老相對、小與大相對，皆言小之意。谷，兩山之間的空隙也。少谷、小谷名意皆指本穴物質所處的空間范圍較小。
    3、大腸經俞穴。俞，輸也。大腸經氣血由于有二間穴的散熱冷降，在本穴處基本上無氣血物質的升降變化，本穴只是起到了大腸經氣血物質的傳輸作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容），故為俞穴。
    4、三間穴屬木。屬木，指本穴物質表現出的五行屬性。本穴中的氣血物質由于基本上無升降變化，而在二間穴不斷提供氣血物質的情況下，穴內的氣血物質只是循大腸經向上部的合谷穴橫向移傳，表現出風木的橫向運動特征，故其屬木。

    【特性】手陽明大腸經之輸穴，五行屬木。

    【按摩三間穴對上班族好】

    上班族經常用電腦，手部動作特多，按三間穴亦可促進手部血液循環，消除腫脹，緩解肌肉緊張。醫學古籍《千金方》提到：「三間、前谷，主目急痛」、《金鑒》也謂：「主治牙齒疼痛，食物艱難，及偏風眼目諸疾。」所以三間穴亦可治牙痛、眼瞼痕癢、青光眼等疾病。按摩（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）方法簡單，將一隻手側放，另一隻手的大拇指彎曲，用指甲垂直掐按三間穴，每日按 1次，每次按 1-3分鐘即可。

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【標簽：穴位 三間穴 大腸經 砭石】

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