腎結(jié)石偏愛白領(lǐng)的原因是：現(xiàn)在很多白領(lǐng)坐辦公室工作的時(shí)間都很長，缺乏運(yùn)動(dòng)，而有的人因?yàn)楣ぷ骶o張，常常一天喝不上一次水，有的索性不喝。這兩種不良習(xí)慣是導(dǎo)致白領(lǐng)多患結(jié)石病的重要原因，尤其是在炎熱的夏天砭石，人體水分蒸發(fā)得很快，不補(bǔ)充水分的話，排尿量就會(huì)大大減少，從而使一些碎小的尿液結(jié)晶沉積在體內(nèi)，引起結(jié)石病。
　　一位網(wǎng)友通過砭石刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》），成功的排出結(jié)石。以下是網(wǎng)友詳述：
　　親身體會(huì)砭石2006年算是真正了解砭石了，這一年看過每一本有關(guān)砭石的書籍，瀏覽過網(wǎng)上關(guān)于砭石的任何一篇文章。還記得是2006年年三十的晚飯過后，家里還有8、9個(gè)客人。突然感覺小腹很不舒服，連續(xù)幾次上衛(wèi)生間小解，我一直就有腎結(jié)石，我直覺是結(jié)石做怪了，這還真的嚇我一跳，現(xiàn)在發(fā)作可不是時(shí)候啊，呵呵，第4次在衛(wèi)生間的時(shí)候能明顯的感覺結(jié)石已到了尿道口，用手指把它摳出來……沒有出血，結(jié)石擺在親人的面前……不規(guī)則狀的結(jié)石直徑有煙頭那么大，有半個(gè)煙頭那么長。結(jié)石象灰色爐渣，表面有發(fā)亮的晶體（現(xiàn)在一直保存著）。胃漲、胃痛、痛經(jīng)、頭痛、頸椎病……這些都好解釋。砭石本身具備遠(yuǎn)紅外線和超聲波的功能，砭石在人體上摩擦，刮痧能使作用（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）的局部表面升溫，疏通經(jīng)絡(luò)。這就是中醫(yī)所謂的通則不痛，痛則不通。為了這結(jié)石怎么能出來的問題，我找過幾個(gè)老中醫(yī)，沒人給出滿意的答復(fù)。在網(wǎng)上我也找個(gè)幾個(gè)醫(yī)生請教，大都不相信是真的,后來一個(gè)學(xué)中醫(yī)的網(wǎng)友跟我分析說，可能是由于天天用砭板摩擦腰部，腎功能強(qiáng)了，腎的運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)，而排除結(jié)石，呵呵……很牽強(qiáng)的說法。小小的砭板是一個(gè)紅外線和超聲波的綜合理療器。是通經(jīng)活血，養(yǎng)生保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）的佳品，原來幾乎天天都有吃“六味地黃丸”，現(xiàn)在每天用砭板刮擦腰部，再?zèng)]有出現(xiàn)過腰痛的現(xiàn)象。每天睡覺前和起床前用砭板摩擦腹部，通氣、排便都是立桿見影。偶然的頭痛用砭板或者是砭石梳子在頭頂上按摩、梳頭也是立馬解決問題。
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