解決咽炎的問題心得
昨天到長(zhǎng)沙去辦事，跟一些朋友聊天，可能是下午說話太多吧，抽了1包煙，中午也喝了一些啤酒，等把客人送走已經(jīng)是晚上8點(diǎn)了，感覺這時(shí)候咽喉很不舒服，舌頭上起了一個(gè)泡，咽口水都很困難。9點(diǎn)接到電話朋友要我去宵夜，又是2瓶啤酒加上一些燒烤。去長(zhǎng)沙的時(shí)候天氣很好，我穿了一件衣服，哪知道長(zhǎng)沙的天氣這么惡劣嘛，坐在夜宵攤子上感覺就是8級(jí)北風(fēng)，還好現(xiàn)在長(zhǎng)胖了點(diǎn)，要不然我估計(jì)是坐不穩(wěn)的，朋友都知道我的身材啊，回到賓館喉嚨幾乎是喝水都困難了，睡覺前還是按慣例用砭石按摩。想起書上說的“面口收合谷”這句，沒什么說的，用砭石按摩“合谷”穴。“面口收合谷”是指合谷穴（手陽明大腸經(jīng)上的穴位，在虎口上面一點(diǎn)的地方）對(duì)一切面部和咽喉的疾病（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）都有調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）的作用。按摩了有十分鐘吧，又想起今天受了風(fēng)寒，不妨刮刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）吧，用砭板刮肺經(jīng)、心包經(jīng)，也是十幾分鐘，兩個(gè)手臂出現(xiàn)很多痧點(diǎn)，看上去還真的有點(diǎn)嚇人，……今天早上7點(diǎn)起床喝水的時(shí)候才感覺有些不對(duì)，原來是喉嚨沒有一點(diǎn)不爽，幾乎找不到昨天晚上的感覺了，再看手臂的痧點(diǎn)絕大部分已經(jīng)消失。感冒的癥狀也完全沒有了，下午回到家里繼續(xù)喝酒，……原來不知道“面口收合谷”有這么神奇的療效，這次算是領(lǐng)教啦。
砭石使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）心得（推腹法）
《求醫(yī)不如求己》的作者中里巴人非常推崇推腹保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）法。腹部是陰經(jīng)和任脈經(jīng)過的地方，揉擦腹部等于就是對(duì)這幾條經(jīng)絡(luò)的按摩。記得當(dāng)初拿到砭石的時(shí)候也就是知道在腹部做順時(shí)針的摩擦，效果是非常的明顯。胃漲的時(shí)候用砭石摩擦腹部幾乎是2分鐘的時(shí)間就打嗝或者是排氣，也就算是通氣了是吧。平時(shí)自己也不算是便秘，反正是沒什么感覺吧，可早上起來的時(shí)候用砭石順時(shí)針摩擦腹部，也是幾分鐘就有腸鳴的現(xiàn)象，并馬上要去衛(wèi)生間解決，呵呵……這幾個(gè)月來一直就這樣，而且非常的通暢。
幾位女同事說砭石推腹對(duì)婦科病很好，這我就不知道了。女士朋友有砭石的話自己體會(huì)就行啦。我可能算是經(jīng)絡(luò)（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）敏感人吧，這石頭放在我腹部馬上就有腹鳴的現(xiàn)象，而我很多朋友都沒有這樣的感覺，有個(gè)朋友說可能是我用的多了，經(jīng)絡(luò)是通的所以才反應(yīng)這么明顯，可他們既然知道這個(gè)道理而自己又不用，這才是奇怪的現(xiàn)象。現(xiàn)實(shí)社會(huì)確實(shí)不容易讓人靜下心來注意自己的身體，一定要血?dú)獾搅岁庩杻商摰臓顟B(tài)才知道保養(yǎng)才知道自己身體有問題了。所以日常生活中，大家要學(xué)會(huì)保養(yǎng)，才能遠(yuǎn)離疾病困擾。
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