砭石是一種原生態(tài)的礦物類材料，其含有豐富的氧化鈣、氧化硅、氧化鈉以及鋁、鐵、鎂、磷等多種微量元素。中醫(yī)認(rèn)為用砭石泡水具有一定的保健作用，可以提高機(jī)體免疫力，補(bǔ)充人體所需的微量元素和礦物質(zhì)。

因砭石的效果是持續(xù)存在的，用砭石泡水也是可以一直喝的，不存在有效期的說法。砭石不僅可以泡水，還可以泡茶飲用。用砭石泡水泡茶可一定程度上改善水質(zhì)，活化水分子，長期飲用有益人體健康！

砭石泡水不建議用開水，特別是剛燒開的沸水，如果用開水泡砭石或者燙砭石會(huì)破壞其表面的分子結(jié)構(gòu)，于砭石養(yǎng)護(hù)的角度來看，也是非常不利的。如遇必須用開水泡的情況，可先用其他器具泡水或者泡茶，待水溫稍降后再放入砭石制品。
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