危機一：工作依賴癥
什么是“工作依賴癥”?即由于長期工作壓力大、精神緊張，造成一離開工作環境便覺得不適應。就像小麗，工作現在已經成了她生活中僅此的中心。每天只要電話鈴一響砭石，她身體會立刻本能反應，搶著較先拎起話筒，在家里也毫不例外；一看同事們工作出色，自己心里就暗暗著急想盡快趕上；好不容易碰上個休息日也是在家整理客戶資料，和朋友出去玩時也心不在焉，這就屬于典型的“工作依賴癥”。她們通常只有在工作的時候才會覺得自己。
危機二：強迫癥
32歲的趙靜已經在一家外企做到高管，她對自己要求頗高，近于苛刻。一次，她寄出一份文件后才發現其中有一個錯別字。為此，她整整一個星期寢食難安，一想起來就覺得渾身不自在。趙靜的問題屬于“強迫癥”。她們自己剝奪了自己犯錯的權利，不能接受工作中的錯誤。
危機三：情感隔離
許多女性為了在周圍人眼里保持獨立的形象或是出于自我保護，常常會掩飾自己的脆弱和恐慌。她們獨自撐起一片天空，被大家敬而遠之地羨慕或欣賞的同時，卻忘記了她們自己也需要支持。所處的高位，常使她們難以找到可以傾訴和求援的知心朋友，大部分時間處于“情感隔離”狀態，負面情緒難以排解，內心的寂寞、壓抑在一天天積累、蔓延。
當受到壓力時，我們的困境往往會以某種生理和心理癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）反映出來，以上是壓力后的三種明顯癥狀，這是一些正常的跡象，提醒我們應該重新評估生活中的主次順序。我們的身體或心理正在告訴我們生活中的某些東西需要改變。
砭石帽是在特制的帽子內綴上泗濱砭石，佩戴時泗濱砭石奇異的場能和磨擦時所產生的超聲波脈沖，刺激頭部重要穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目），可使小血管及毛細血管的血流圖像開始變化，在血管內、外及結締組織出現白色的“氣”，“氣”包裹著血液在血管中加速流動，結締組織、管袢（毛細血管）外周暗色陰影（紅細胞類物質）變淺，黑色斑點或斑塊變小以至消失。砭石帽緩解壓力帶來的一系列癥狀， 其原理是頭部直接接觸砭石，血液流動加速，流量大增，因此而達到供氧充足的效果。
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