關(guān)節(jié)炎泛指四肢關(guān)節(jié)因骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)周圍軟組織炎性病變，感染，自身免疫等病理因素導(dǎo)致的四肢關(guān)節(jié)部疼痛。本節(jié)所指關(guān)節(jié)炎主要為發(fā)生于肘、膝、腕、踝等遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)的骨刺或軟組織病變引起的疼痛，鏈球菌感染引起的風(fēng)濕病急性期關(guān)節(jié)疼痛，結(jié)核性關(guān)節(jié)炎砭石，系統(tǒng)性紅斑狼等導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目），不歸入本節(jié)范圍。具體分類如下：
　　一、分類：
　　1、肘部：
　　（1）肱骨外上髁炎：又名肱橈滑囊炎或網(wǎng)球肘，為肘后外側(cè)酸痛，尤其在旋轉(zhuǎn)背伸、提拉端推等動(dòng)作時(shí)疼痛加劇，可向下放射，握物無力。本病是由于肘部外側(cè)肱骨外上髁附著的肌肉反復(fù)牽拉勞損引起的。
　　（2）肱骨內(nèi)上髁炎：曲伸腕關(guān)節(jié)肘部內(nèi)側(cè)肱內(nèi)上髁處疼痛局部酸痛無力，疼痛可向下發(fā)射。是由于肘內(nèi)側(cè)附著于肱骨內(nèi)上髁部的肌肉勞損，并擠壓局部的血管神經(jīng)束所致。
　　2、腕部：
　　（1）橈骨莖突狹窄性腱鞘炎：腱鞘是保護(hù)肌腱的滑囊，在腕、掌指部、足部、肩部二頭肌腱溝等處均有腱鞘，但狹窄性腱鞘炎在腕部橈骨莖突部較常見，以局部（橈骨莖突部）疼痛，向手或肩臂放射，拇指無力為主要癥狀（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）。
　　（2）指部腱鞘炎：患指局部酸痛無力，伸屈受限，局部皮下可觸及硬結(jié)節(jié)，手指伸屈時(shí)有彈響。多因手指長期快速用力活動(dòng)肌腱與腱鞘反復(fù)摩擦受損，發(fā)生水腫、增生所致。
　　3、膝部：
　　（1）骨性關(guān)節(jié)炎：又稱增生性或退行性關(guān)節(jié)炎，由膝關(guān)節(jié)軟骨退化，侵犯骨質(zhì)，增生形成骨贅而成，以膝關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)加重，關(guān)節(jié)粘著、發(fā)僵，甚至出現(xiàn)持續(xù)性關(guān)節(jié)疼痛，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限及攣縮畸形等。本病發(fā)病年齡一般在40歲以上。
　　（2）創(chuàng)傷性滑膜炎：由于暴力打擊、扭傷、過勞、手術(shù)等損傷膝關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜引起的炎癥。可見膝關(guān)節(jié)重痛、壓痛，腫脹程度與關(guān)節(jié)的積液多少有關(guān)。慢性滑膜炎見膝關(guān)炎酸痛無力，腫脹在活動(dòng)后明顯。
　　（3）髕下脂肪墊勞損：髕下脂肪墊位于髕骨下面，經(jīng)爬山、下蹲或步行者可引起脂肪墊充血、增生，與髕骨韌帶粘連，使伸膝受限。癥狀可見膝部疼痛，膝關(guān)節(jié)伸直時(shí)加重，關(guān)節(jié)前髕韌帶兩側(cè)有腫脹壓痛。
　　（4）半月板損傷：半月板位于膝關(guān)節(jié)間隙，因膝關(guān)節(jié)突然運(yùn)動(dòng)，半月板來不及退開受到擠壓可引起半月板破裂，引起關(guān)節(jié)疼痛，跛行，腫脹，關(guān)節(jié)交鎖等癥狀，還可出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)的彈響。
　　4、踝部：
　　跖筋膜勞損：跖筋膜是足底的深筋膜，附著跟骨上，長時(shí)間負(fù)重行走，長途跋涉，外傷，腎虧等可引起折筋膜勞損，引起足跟疼痛，足底緊張感，勞累更甚。
　　二、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)分析：
　　中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為：“經(jīng)脈（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）者，行氣血而營陰陽，濡筋骨，關(guān)節(jié)者也。”指出關(guān)節(jié)通利有賴于通行關(guān)節(jié)的經(jīng)脈氣血的濡養(yǎng)，反之，關(guān)節(jié)有病也應(yīng)通調(diào)經(jīng)脈氣血以調(diào)理保養(yǎng)。雖然就西醫(yī)來看，關(guān)節(jié)疾病（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）有多種分類，但就中醫(yī)來看，皆與經(jīng)絡(luò)（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）氣血不暢有關(guān)，所謂“不通則痛”，關(guān)節(jié)腫脹，為局部氣血瘀滯所致。下肢關(guān)節(jié)疾病與肝、腎功能衰退有關(guān)，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為肝主筋，腎主骨，肝藏血，腎藏精，肝血腎精的充足是筋骨通利的前提。且肝腎皆下焦，主腰及下肢，肝腎虧耗直接影響下肢關(guān)節(jié)。因此，對(duì)四肢關(guān)節(jié)疾病的調(diào)理保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目），在上肢，以行氣活血，通利經(jīng)脈為主；在下肢，行氣活血與調(diào)補(bǔ)肝腎并重。泗濱浮石（泗濱砭石）砭具有良好的推運(yùn)氣血、消除腫脹的作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。因此極適宜本類疾病的調(diào)理保健。
　　三、砭石調(diào)理保健：
　　1、活血通經(jīng)：治每一關(guān)節(jié)由近端至遠(yuǎn)端大范圍循經(jīng)刮、擦，力量由輕漸重，關(guān)節(jié)腫脹部位力量尤宜適度，不可過用暴力，以免在急性期加重?fù)p傷局部軟組織，揉按關(guān)節(jié)周圍上下穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目），肘關(guān)節(jié)的天井、曲池、手三里、阿是穴，腕關(guān)節(jié)的內(nèi)關(guān)、外關(guān)、魚際、腕骨等，膝關(guān)節(jié)的伏兔、血海、梁丘、足三里、陽陵泉、殷門、承山等，踝關(guān)節(jié)的跗陽、懸鐘、昆侖、太溪、丘墟、解溪等，可助活血化淤通經(jīng)之功。
　　2、補(bǔ)益肝腎：緩按足厥陰肝經(jīng)的太沖、中封，足少陰腎經(jīng)的涌泉、太溪等，按揉肝俞、腎俞。
　　3、溫陽通絡(luò)：局部電熱砭外敷。
　　注意：關(guān)節(jié)炎的保健調(diào)理是一個(gè)長期的過程，有些疼痛在短期內(nèi)消除后，仍宜堅(jiān)持本法操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》），持之以恒，功效（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）甚佳。
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