一、分類：
1、肘部：
?。?）肱骨外上髁炎：又名肱橈滑囊炎或網球肘，為肘后外側酸痛，尤其在旋轉背伸、提拉端推等動作時疼痛加劇，可向下放射，握物無力。本病是由于肘部外側肱骨外上髁附著的肌肉反復牽拉勞損引起的。
?。?）肱骨內上髁炎：曲伸腕關節(jié)肘部內側肱內上髁處疼痛局部酸痛無力，疼痛可向下發(fā)射。是由于肘內側附著于肱骨內上髁部的肌肉勞損，并擠壓局部的血管神經束所致。
2、腕部：
（1）橈骨莖突狹窄性腱鞘炎：腱鞘是保護肌腱的滑囊，在腕、掌指部、足部、肩部二頭肌腱溝等處均有腱鞘，但狹窄性腱鞘炎在腕部橈骨莖突部較常見，以局部（橈骨莖突部）疼痛，向手或肩臂放射，拇指無力為主要癥狀（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）。
（2）指部腱鞘炎：患指局部酸痛無力，伸屈受限，局部皮下可觸及硬結節(jié)，手指伸屈時有彈響。多因手指長期快速用力活動肌腱與腱鞘反復摩擦受損，發(fā)生水腫、增生所致。
3、膝部：
?。?）骨性關節(jié)炎：又稱增生性或退行性關節(jié)炎，由膝關節(jié)軟骨退化，侵犯骨質，增生形成骨贅而成，以膝關節(jié)疼痛，活動加重，關節(jié)粘著、發(fā)僵，甚至出現持續(xù)性關節(jié)疼痛，膝關節(jié)活動受限及攣縮畸形等。本病發(fā)病年齡一般在40歲以上。
?。?）創(chuàng)傷性滑膜炎：由于暴力打擊、扭傷、過勞、手術等損傷膝關節(jié)內滑膜引起的炎癥。可見膝關節(jié)重痛、壓痛，腫脹程度與關節(jié)的積液多少有關。慢性滑膜炎見膝關炎酸痛無力，腫脹在活動后明顯。
（3）髕下脂肪墊勞損：髕下脂肪墊位于髕骨下面，經爬山、下蹲或步行者可引起脂肪墊充血、增生，與髕骨韌帶粘連，使伸膝受限。癥狀可見膝部疼痛，膝關節(jié)伸直時加重，關節(jié)前髕韌帶兩側有腫脹壓痛。
?。?）半月板損傷：半月板位于膝關節(jié)間隙，因膝關節(jié)突然運動，半月板來不及退開受到擠壓可引起半月板破裂，引起關節(jié)疼痛，跛行，腫脹，關節(jié)交鎖等癥狀，還可出現膝關節(jié)活動時的彈響。
4、踝部：
跖筋膜勞損：跖筋膜是足底的深筋膜，附著跟骨上，長時間負重行走，長途跋涉，外傷，腎虧等可引起折筋膜勞損，引起足跟疼痛，足底緊張感，勞累更甚。
二、中醫(yī)經絡分析：
中醫(yī)經典著作《黃帝內經》認為：“經脈（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）者，行氣血而營陰陽，濡筋骨，關節(jié)者也?！敝赋鲫P節(jié)通利有賴于通行關節(jié)的經脈氣血的濡養(yǎng)，反之，關節(jié)有病也應通調經脈氣血以調理保養(yǎng)。雖然就西醫(yī)來看，關節(jié)疾病（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）有多種分類，但就中醫(yī)來看，皆與經絡（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）氣血不暢有關，所謂“不通則痛”，關節(jié)腫脹，為局部氣血瘀滯所致。下肢關節(jié)疾病與肝、腎功能衰退有關，因為中醫(yī)認為肝主筋，腎主骨，肝藏血，腎藏精，肝血腎精的充足是筋骨通利的前提。且肝腎皆下焦，主腰及下肢，肝腎虧耗直接影響下肢關節(jié)。因此，對四肢關節(jié)疾病的調理保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目），在上肢，以行氣活血，通利經脈為主；在下肢，行氣活血與調補肝腎并重。泗濱浮石（泗濱砭石）砭具有良好的推運氣血、消除腫脹的作用（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內容）。因此極適宜本類疾病的調理保健。
三、砭石調理保健：
1、活血通經：治每一關節(jié)由近端至遠端大范圍循經刮、擦，力量由輕漸重，關節(jié)腫脹部位力量尤宜適度，不可過用暴力，以免在急性期加重損傷局部軟組織，揉按關節(jié)周圍上下穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目），肘關節(jié)的天井、曲池、手三里、阿是穴，腕關節(jié)的內關、外關、魚際、腕骨等，膝關節(jié)的伏兔、血海、梁丘、足三里、陽陵泉、殷門、承山等，踝關節(jié)的跗陽、懸鐘、昆侖、太溪、丘墟、解溪等，可助活血化淤通經之功。
2、補益肝腎：緩按足厥陰肝經的太沖、中封，足少陰腎經的涌泉、太溪等，按揉肝俞、腎俞。
3、溫陽通絡：局部電熱砭外敷。
注意：關節(jié)炎的保健調理是一個長期的過程，有些疼痛在短期內消除后，仍宜堅持本法操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》），持之以恒，功效（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內容）甚佳。
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