砭石療法不是獨創，是我國中醫六大傳統療法（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）之一。多年來在國內失傳，近年來又興起，并有所發展。并成立了砭石療法學術研究機構，進行了若干項工作。為迎接新世紀的挑戰，為砭石在醫療、教學、科研方面的發展砭石，首先予祝研討會成功。
　　目前我僅僅是開展了砭石在醫療保健（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）中的應用，因多年來保健方法較多，如刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）、點穴、按摩、拔罐、哈磁五行針、足部按摩（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）等等。僅刮痧板就有牛角的，木魚石的等等。其療法如何，確實各有千秋，各家都說自己家的好，僅在北京就吸引了眾多的老百姓。市場不規范老百姓上當受騙，花了錢，不起作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。砭石療法如何發揚光大，起到保健作用，而且便于推廣，是研究砭石療法工作人員一個大課題，科研不推廣，就談不上什么是科研，更談不上療法，因此，研究者應把工作重點放在推廣應用上。
　　自從接觸砭石療法，我一下就愛上了它。砭石不同于刮痧，刮痧需要刮痧油，拔罐需到處帶罐，用儀器調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）需要有儀器等等。一小塊砭石隨身帶，首先是方便，其次是不用油，它不感染，第三不痛苦，第四用它保健調理只要輕輕擦摩病灶就起效。
　　保健，過去在我根本沒有這個概念，因為我的身體好，沒有什么病變，多年來由于在燈光下長期工作，從四十幾歲就得了白內障，為此我非常痛苦，到求醫問藥，做過多種方法的調理，但均未治好，較后在九七年只好手術調理，結果效果也不好，怎么辦呢？歲數又大了，不好再做第二次手術。實在難過，只好自己想辦法。
　　白內障病變是老年人常見病，是綜合病癥，更是老年人視力障礙和致盲的主要病患。為了不失明，提高自己的抗病能力，延緩晶體混濁，促使混濁吸收，增強視力達到藥物所不能達到的目的，因此需注意以下幾點：
　　一、堅持按時眼部的按摩。此方是我個人編排的眼部保健操。用砭石按摩前額，以搓為主，輕輕以紅為度，用砭石角點睛明，攢竹，太陽，翳風，迎香，球后，用砭板刮眼眶，可加速眼部血液循環，提高眼部視力和清晰度。
　　二、良好歡樂的心情。患者避免過度的激動和暴躁的情緒，即不能過度的歡樂和悲傷。萬病根源在于氣、喜、怒、哀、樂要控制。以便達到全身氣血通暢，有利于白內障的穩定和吸收。
　　三、注意飲食。白內障的產生與晶體混濁，是維生素E，B，氨基酸和某些微量元素缺少有關，特別是鈣的大量流失，有密切的原因。故應多食富含有上述物質的蔬菜，水果，魚肉，動物肝臟，少食辛，辣，油膩之物。
　　四、避免視力過度疲勞。用眼應以不覺得疲勞為度，并注意正確的用眼姿勢，距離應適度，光源要充足，一小時左右，應讓眼放松一下，可閉目養神，活動，望天空或看遠方等。應盡量避免長時間看書，更注意不要在強光下看書，更不要在暗室工作。
　　五、避免長時間過量接觸輻射線。長時間接觸長波紫外線輻射，可導致慢性蓄積性晶體損傷，誘發或加速白內障的生成和發展，尤其是長時間看電視和電腦。在戶外活動也應帶上色鏡。
[進入“對癥施治”欄目，了解更多砭石調理病癥]

【標簽：砭石 白內障 砭石】

【本文免責聲明】
1、砭萃網站所載的文/圖等稿件均來源于網絡或砭石/砭術相關出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性，我們不對其科學性、權威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網所轉載的文章、圖片、音視頻文件的版權歸原作者所有。如所轉載內容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉載內容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據。
3、如果您對砭萃網所載內容有任何異議，歡迎與我司進行聯系，我們會在第一時間進行整改或刪除。

頂一下 | 0