慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥，為上呼吸道炎癥的一部分，多見于成年人，病程長，癥狀（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）頑固，不易治愈砭石，短期治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）難見顯效。慢性咽炎多由于感冒、扁桃體炎、急性咽炎的反復(fù)發(fā)作、煙酒過度、鼻腔分泌物倒流以及鼻腔阻塞而長期用口呼吸等因素所引起。患者常感覺咽部不適、作癢、腫脹、干燥或有異物感，伴有干咳，甚至說不出話，對身體健康及工作影響很大。在這里，砭萃網(wǎng)為您提供一種穴位按摩療法。
慢性咽炎的發(fā)病原因
慢性咽炎屬于祖國醫(yī)學(xué)“虛火喉痹”、“陰虛喉痹”、“簾珠喉痹”等癥的范疇。多因肺腎陰虛，虛火上炎，循經(jīng)上蒸，薰灼咽喉而成本病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病多由急性咽炎反復(fù)發(fā)作，口鼻部慢性炎癥，以及外來刺激因素如煙酒過度、常食辛辣食物、粉塵、化學(xué)氣體的刺激等引起，也與職業(yè)密切相關(guān)，如教師、演員等。
慢性咽炎的穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）按摩手法一
(1)患者取坐位，施術(shù)者以雙手中指指腹點(diǎn)按廉泉穴、天突穴、人迎穴、水突穴、翳風(fēng)穴、承漿穴，每穴約1-3分鐘；以拇指指腹按揉風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、啞門穴、大椎穴，每穴約1-3分鐘；以一手扶住患者后腦，另一手拇、食二指輕輕揉捏咽喉部，再以拇指和其余四指指腹由上向下拿揉頸部肌膚，力量要輕柔，時間約3-8分鐘；較后以空掌拍打肩背部約1-3分鐘。（如下圖）
(2)患者仰臥，施術(shù)者以雙手中指指腹點(diǎn)按人迎穴、水突穴、氣舍穴、天突穴、廉泉穴、承漿穴、印堂穴、百會穴，每穴約1-3分鐘；再以無名指和中指指腹輕輕按揉頸部肌膚，以咽喉部為主，時間約3-8分鐘；以拇指指腹點(diǎn)按胸部膻中穴、腹部關(guān)元穴(臍下正中線上四橫指處)，每穴約1-3分鐘，再以手掌由上向下沿胸部正中線推按10-30次；較后用雙手拇指點(diǎn)按足底涌泉穴、太溪穴(內(nèi)踝尖和跟腱間中點(diǎn)處)，每穴約3-5分鐘。（如上圖）
慢性咽炎的穴位按摩（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）手法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）二
(1)分別用左手掌捂住神庭穴、上星穴，右手掌捂住百會穴、通天穴，先 順時針 按摩72次，再兩手換位逆時針按摩72次。轉(zhuǎn)速應(yīng)稍快有力。
(2)兩拇指分別置于枕骨兩大筋外側(cè)凹陷處（風(fēng)池穴），食指、中指置于兩大筋中溝里，兩拇指與食中指分別捏住兩條大筋，從枕骨跟部推下去拉上來，一上一下為一次，共做72次；再用兩拇指從外側(cè)往里擠，食、中指往外掰，一擠一掰為一次共做36次。推拉要柔和，擠、掰要重。
(3)用右手中指指腹按摩天突穴72次，同時用左手拇指頂舌根部的廉泉穴按摩72次，再兩手換位做反向動作。
(4)兩手輕握拳，拇指微曲，用拇指背側(cè)沿鼻翼溝向上推，經(jīng)鼻通穴、晴明穴直抵眉骨，推上拉下為一次共做36次。動作不要過重。
(5)用兩手拇指指腹按摩印堂穴、太陽穴，每穴正反各按摩36次。印堂穴宜重，太陽穴宜輕。
(6)用兩手中指指腹按摩中府穴、云門穴，每穴正反各按摩 72次。大人宜重，小孩宜輕。
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【標(biāo)簽：慢性咽炎 穴位按摩 砭石】
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