每到冬季，很多人就會凍手、腳和耳朵，又疼又癢，特別難受。“這是由于冬季天氣寒冷，局部血管遇冷痙攣、淤血而導致凍瘡。凍瘡很容易發生在身體的外露部位及四肢末梢，比如腳趾、腳跟、手背、手指、耳朵、鼻尖等處。”鄭州人民醫院皮膚科主任李雪莉說砭石，“另外，凍瘡主要發生在兒童和女性身上，還有一些手足多汗的人容易發生。除此之外，長時間在戶外工作的人也易被凍瘡盯上。”

　　要想擺脫凍瘡的糾纏，只有早做預防才行。那我們該怎樣預防凍瘡呢？砭石調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）法是個不錯的選擇。

　　砭石調理方法：
　　1．治則：清熱解毒，消腫止痛。
　　2．基本操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）及處方
　　a．使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭板或根據部位選擇合適的砭具在疔瘡患處及周圍施以守法；
　　b．若后期可在疔瘡表面劃刺，使之毒邪溢出；
　　c．背部刮法使之出痧；
　　d．在患處所經過經脈（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）循經刮法。
　　3．加減
　　伴頭痛、高熱者加足踝部砭石珠串守法，小臂心包經拍法；生于腰背者，加委中拍法，生于顏面加合谷點刺。

【本文免責聲明】
1、砭萃網站所載的文/圖等稿件均來源于網絡或砭石/砭術相關出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性，我們不對其科學性、權威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網所轉載的文章、圖片、音視頻文件的版權歸原作者所有。如所轉載內容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉載內容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據。
3、如果您對砭萃網所載內容有任何異議，歡迎與我司進行聯系，我們會在第一時間進行整改或刪除。