從中醫(yī)來講這是陰虛火旺，陰不足以補陽，陽就要四處防火。通俗點說好比晝夜交替，如果沒有黑夜了，太陽一直掛在天上，大地就會跟火爐似的砭石，先是發(fā)干，然后起皮。這時光靠不停地補水是不行的，要從根本上把黑夜請出來。回到身體上就要補陰。
　　嘴唇脫皮怎么辦
　　如果嘴唇總是發(fā)干、脫皮、有裂紋，那么用任何唇膏都是解決表面上的問題，只有從內滋養(yǎng)才可以。
　　身體上有個穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）叫“三陰交”，是足三陰經的交會穴，用此穴補陰可以事半功倍。它在內腳踝尖向上四橫指，小腿內側骨后緣的凹陷處。腎是水臟，它五行屬水，功能上又“主水”，所以補陰還要著重補腎陰，要按腳底的涌泉穴和內腳踝后的太溪穴。
　　砭石刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）調理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）嘴唇脫皮的方法：下午5-7點沿著腎經的走行，從腳底開始向上，腳跟、小腿內側，進行刮拭。在涌泉穴和太溪穴處重點刮拭，堅持每天刮拭5分鐘，長久堅持必有效果。
　　砭石本身是富含多種對人體有益稀土和微量元素的微晶石灰?guī)r。作用（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內容）于人體特定穴位觀察人體微循環(huán)改善情況的檢測表明：該石可以顯著加快甲襞微循環(huán)的血流速度，其增加值可達20%以上而且效果（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內容）是持續(xù)的。普通刮痧板刮拭人體一次可產生350次左右的超聲波脈沖，而泗濱砭石刮痧板（相關鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）每刮一次可產生3700余次超聲波脈沖，相較普通刮痧板來說砭石刮痧板對人體效果更佳。
　　砭石刮痧的作用，可以調節(jié)陰陽、活血化瘀、清熱消腫、祛痰解痙，軟堅散結、扶正祛邪。
　　除了以上中醫(yī)調理外，在日常生活中還可以結合食補，飲食建議：一是補，二是防止丟失。
　　補：周末的時候給自己熬點粥或者滋補湯，比如銀耳蓮子粥。
　　防丟失：這個要點說一下。周圍的美食實在太多，火鍋、水煮魚是很多人的喜愛，但是里面的火氣會耗傷我們的陰液，不僅是這些，中餐里面的各種調料，比如花椒、茴香桂皮等等，所以嘴皮干的朋友飲食要清淡，少吃過油、過甜、過辣的東西，少喝甜味飲料。多吃粗糧和富含纖維素、礦物質的東西，可以促進排便，防止大便秘結，日久化火。
　　另外，多參加戶外活動，保持平和的心態(tài)。心情煩躁也會早上上火。
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