嘴唇脫皮怎么辦
如果嘴唇總是發(fā)干、脫皮、有裂紋，那么用任何唇膏都是解決表面上的問(wèn)題，只有從內(nèi)滋養(yǎng)才可以。
身體上有個(gè)穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）叫“三陰交”，是足三陰經(jīng)的交會(huì)穴，用此穴補(bǔ)陰可以事半功倍。它在內(nèi)腳踝尖向上四橫指，小腿內(nèi)側(cè)骨后緣的凹陷處。腎是水臟，它五行屬水，功能上又“主水”，所以補(bǔ)陰還要著重補(bǔ)腎陰，要按腳底的涌泉穴和內(nèi)腳踝后的太溪穴。
砭石刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）嘴唇脫皮的方法：下午5-7點(diǎn)沿著腎經(jīng)的走行，從腳底開(kāi)始向上，腳跟、小腿內(nèi)側(cè)，進(jìn)行刮拭。在涌泉穴和太溪穴處重點(diǎn)刮拭，堅(jiān)持每天刮拭5分鐘，長(zhǎng)久堅(jiān)持必有效果。
砭石本身是富含多種對(duì)人體有益稀土和微量元素的微晶石灰?guī)r。作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）于人體特定穴位觀察人體微循環(huán)改善情況的檢測(cè)表明：該石可以顯著加快甲襞微循環(huán)的血流速度，其增加值可達(dá)20%以上而且效果（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）是持續(xù)的。普通刮痧板刮拭人體一次可產(chǎn)生350次左右的超聲波脈沖，而泗濱砭石刮痧板（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）每刮一次可產(chǎn)生3700余次超聲波脈沖，相較普通刮痧板來(lái)說(shuō)砭石刮痧板對(duì)人體效果更佳。
砭石刮痧的作用，可以調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、活血化瘀、清熱消腫、祛痰解痙，軟堅(jiān)散結(jié)、扶正祛邪。
除了以上中醫(yī)調(diào)理外，在日常生活中還可以結(jié)合食補(bǔ)，飲食建議：一是補(bǔ)，二是防止丟失。
補(bǔ)：周末的時(shí)候給自己熬點(diǎn)粥或者滋補(bǔ)湯，比如銀耳蓮子粥。
防丟失：這個(gè)要點(diǎn)說(shuō)一下。周圍的美食實(shí)在太多，火鍋、水煮魚(yú)是很多人的喜愛(ài)，但是里面的火氣會(huì)耗傷我們的陰液，不僅是這些，中餐里面的各種調(diào)料，比如花椒、茴香桂皮等等，所以嘴皮干的朋友飲食要清淡，少吃過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)辣的東西，少喝甜味飲料。多吃粗糧和富含纖維素、礦物質(zhì)的東西，可以促進(jìn)排便，防止大便秘結(jié)，日久化火。
另外，多參加戶外活動(dòng)，保持平和的心態(tài)。心情煩躁也會(huì)早上上火。
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