大家一起做個美容小測試，判斷題：　　
　　1、果酸是可以美白的？
　　√ 果酸可以幫助我們皮膚的新陳代謝，使皮膚表面已經帶色素的細胞盡快脫落掉，但敏感性肌膚要慎用果酸，所以，對果酸的選擇還要根據個人膚質。
　　2、維C也是可以美白的？
　　√ 含有維生素C的營養品或化妝品都可以美白砭石，可以有效降低黑色素。
　　3、在白天用噴水的方式就能夠保濕了？
　　×在日間的情況下，拼命往臉上噴水，只能保持短時間的滋潤，反而會因為水分的快速蒸發帶走身體原有的水分，造成皮膚干燥。我們可以用好的保濕霜或者防御霜，這些都可以幫助我們鎖住水分不流失。
　　4、戴墨鏡打遮陽傘后就可以不用防曬霜了？
　　×紫外線是可以折射的，即使遮陽傘有防曬功能，紫外線也可以通過折射的方式投射到皮膚上，所以，我們一定要抹防曬霜。在游泳的時候，很多人想，反正要下水的，防曬霜涂了也會被洗掉，不如不抹，但是，大家要知道，水的反射作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）是地面的5~10倍，萬萬馬虎不得！！
　　5、為了追求小麥色的肌膚就不用防曬霜，希望太陽公公能早點把自己曬黑？
　　×小麥色肌膚是一種流行趨勢，但以上的方式只會灼傷自己的皮膚。可行的辦法就是選擇一些帶有顏色（相關鏈接：《砭石的顏色》）的霜來用，而其本身也有防曬效果，不會傷到皮膚。
　　6、美白護膚品涂抹至眼部時，使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）旋轉向上的手法？
　　×眼部的肌膚是很薄的，一定要使用簡單的手法（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目），用手指肚輕拍涂抹就可以了，以免傷及皮膚出現小細紋。
　　提起臉上長黃褐斑，許多中青年婦女都為此煩惱。去醫院看，西醫會告訴你內分泌失調。中醫會說你是氣血不能容面。去美容院，只是在臉部皮膚上作文章，起不到從根本上改善狀態的作用。
　　那么較有效的措施是什么呢？首先分析為什么會長黃褐斑。祖國傳統醫學認為，肺合皮毛，凡皮膚上有病，多與肺氣有關系。大部分長黃褐斑的婦女會咽喉不利，常有不清爽的感覺，這也是肺氣不宣的原因。脾胃不好也會造成色素在皮膚沉積。不光臉上，有些婦女身上皮膚發暗，有褐斑，在脾胃調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）過程中褐斑會消失。傳統醫學還認為，女子以血所養，血的流暢會使營養物質到達體內體表多個部位。當脾氣肺氣和血這三方面充盈宣暢才能真正做到以內養外，才能容光煥發，皮膚細膩，健康靚麗。
　　砭石調理黃褐斑、面色發黑、暗無光澤及眼圈發黑者的方法比較簡單，自己就可以操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）。以下是具體的調理方法：
　　1、用砭板刃部在腹部刮擦，以熱為度。
　　2、經常用砭板刃部刮背部膀胱經，每次三五分鐘即可。
　　3、用砭板按摩面部，每日數次發熱為止。
　　4、也可以配合飲用泗濱浮石（泗濱砭石）水，該水是用禹貢降脂盒浸泡。
　　5、佩戴砭石帽促進面部血液循環，也能有助于消除臉部色素沉著。
　　6、用砭板刃部輕刮面部做美容操，早晚各二遍。
　　NO.I節刮眼部。砭板刃部直立，從眼部靠近鼻梁處向外經太陽穴刮至耳廓上，單向刮16次。第二節刮太陽穴。砭板刃部平直向內，上下往復刮16次（往復計1次）。第三節刮面部。砭板刃部直立，從鼻頭根部向外經顴骨斜上刮到耳廓切線至耳廓上，單向刮16次。第四節刮額頭。砭板刃部平直向內，從左眉上沿直上、刮到前發際處，再依次向右、到右眉外側，單向刮整個額頭9次。
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