測定肌膚狀態(tài)的方法很簡單，請(qǐng)仔細(xì)檢查你的臉部肌膚有無以下問題，看看自己皮膚的實(shí)際年齡：
　　1、皮膚無光澤，用手觸摸時(shí)較粗糙。
　　2、臉部毛孔越來越粗，尤以鼻部為甚。
　　3、眼尾及嘴角出現(xiàn)細(xì)小皺紋，笑時(shí)更加明顯。
　　4、眼下浮腫形成眼袋。
　　5、臉上出現(xiàn)黑斑或原來的雀斑加深增多。
　　6、肌肉松弛、顴骨增高、嘴角似乎有些下垂。
　　7、出現(xiàn)雙下巴。
　　8、頸部出現(xiàn)皺紋。
　　9、臉色暗淡、發(fā)黃砭石，休息后不易恢復(fù)。
　　10、黑眼圈出現(xiàn)，熬夜后尤其明顯。
　　11、肌膚脆弱，遇冷熱刺激出現(xiàn)發(fā)紅、疼痛甚至脫屑。
　　12、每次洗完臉，皮膚有緊繃感，一定要擦乳液或霜?jiǎng)┎攀娣?BR>　　13、洗完臉拍上化妝水，水分立即被吸干或只揉乳液仍不夠滋潤。
　　14、平時(shí)無保養(yǎng)習(xí)慣，亦不做特殊護(hù)理。
　　15、經(jīng)常蒸臉。
　　16、不易上妝，涂彩底后，粉與肌膚不易融合，易脫妝。
　　統(tǒng)計(jì)一下以上的16個(gè)問題中，和你情況相符的總共有多少？然后就可推知你的皮膚年齡。
　　0～2項(xiàng)——肌膚年齡在24歲以下。
　　你的肌膚處于一生中的健康狀態(tài)，肌膚本身的新陳代謝及修復(fù)能力均非常理想，即便出現(xiàn)一些小毛病，也能迅速修復(fù)。
　　3～8項(xiàng)——肌膚年齡在25～30之間。
　　你的皮膚已開始走下坡路，皮膚水分逐漸減少，容易出現(xiàn)一些小問題，但皮膚本身仍有較強(qiáng)的抵抗力，彈性還不錯(cuò)。
　　9～12項(xiàng)——肌膚年齡在30～35之間。
　　你的肌膚彈性和保濕性已明顯衰退，由于結(jié)婚、生育的影響引起內(nèi)分泌的變化，激素分泌容易紊亂，皮膚易出現(xiàn)皺紋黑斑等現(xiàn)象。
　　12項(xiàng)以上——肌膚年齡在35歲以上。
　　你的肌膚已經(jīng)惡化，皮膚敏感，透明感消失，呈現(xiàn)干燥狀態(tài)，皺紋及黑斑也爬上了你的面頰。
　　想必大家現(xiàn)在已經(jīng)能大概推算出自己的皮膚年齡了，防止皮膚衰老、如何美容，一直都是大家關(guān)注的重點(diǎn)。今天就給大家介紹一種原生態(tài)、無創(chuàng)傷的美容方法——中醫(yī)砭石美容法。
　　什么是砭石
　　據(jù)砭萃網(wǎng)介紹：砭石者，以石治病也，較早出現(xiàn)在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中。用現(xiàn)在的話可以理解為“可以治病的石頭”。運(yùn)用砭石治病的醫(yī)術(shù)稱為砭術(shù)（相關(guān)鏈接：《砭石使用》），砭術(shù)源于石器時(shí)代，是中醫(yī)的六大醫(yī)術(shù)之一，砭、針、灸、藥、按蹺和導(dǎo)引。任何石材只要是有害放射線不超標(biāo)，均可制為砭石。砭石中又以泗濱砭石療效為較佳。
　　砭石含30多種對(duì)人體有益的微量元素及礦物質(zhì)，以及16種以上的稀有元素。砭石具有14.5-16.5的遠(yuǎn)紅外幅射、3698下的20-2000/Hz超聲、類納米微晶等物理特性。砭石的特殊性質(zhì)，集冷光遠(yuǎn)紅外、納米微晶磨面、超聲美容、富氧離子療法于一身，屬于中醫(yī)整體美容法。經(jīng)臨床試驗(yàn)證明：遠(yuǎn)紅外線熱效應(yīng)激活了生物內(nèi)大分子的活性，加速微循環(huán)系統(tǒng)，喚醒了細(xì)胞，增強(qiáng)了人體細(xì)胞活力和免疫功能，強(qiáng)化了神經(jīng)、體液調(diào)節(jié)，加速了新陳代謝，可從根本上調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌及毛細(xì)血管的微循環(huán)、營養(yǎng)物質(zhì)的平衡快捷運(yùn)送，使各種氣滯血淤方面的問題得到有效的改善和緩解。特別是對(duì)氣滯血淤、內(nèi)分泌紊亂所造成的各種褐斑、痤瘡有奇效，通過調(diào)節(jié)人體微循環(huán)，可排出面部和肌體內(nèi)的毒素，做到以內(nèi)養(yǎng)外、以外活內(nèi)、改善氣色、凈化肌膚，使膚色紅潤而光澤。
　　中醫(yī)砭石美容法：
　　1、用砭板刃部在腹部刮擦，以熱為度。
　　2、經(jīng)常用砭板刃部刮背部膀胱經(jīng)，每次三五分鐘即可。
　　3、用砭板按摩面部，每日數(shù)次發(fā)熱為止。
　　4、也可以配合飲用泗濱浮石（泗濱砭石）水，該水是用禹貢降脂盒浸泡。
　　5、佩戴砭石帽促進(jìn)面部血液循環(huán)，也能有助于消除臉部色素沉著。
　　6、用砭板刃部輕刮面部做美容操，早晚各二遍。NO.I節(jié)刮眼部。砭板刃部直立，從眼部靠近鼻梁處向外經(jīng)太陽穴刮至耳廓上，單向刮16次。第二節(jié)刮太陽穴。砭板刃部平直向內(nèi)，上下往復(fù)刮16次（往復(fù)計(jì)1次）。第三節(jié)刮面部。砭板刃部直立，從鼻頭根部向外經(jīng)顴骨斜上刮到耳廓切線至耳廓上，單向刮16次。第四節(jié)刮額頭。砭板刃部平直向內(nèi)，從左眉上沿直上、刮到前發(fā)際處，再依次向右、到右眉外側(cè)，單向刮整個(gè)額頭9次。
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