提起黑眼圈、黃褐斑，許多人都為此煩惱。去醫院看，西醫會告訴你內分泌失調。中醫會說你是氣血不能容面。去美容院，只是在臉部皮膚上作文章，起不到從根本上改善狀態的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。首先分析為什么會長黃褐斑。祖國傳統醫學認為，肺合皮毛砭石，凡皮膚上有病，多與肺氣有關系。大部分長黃褐斑的婦女會咽喉不利，常有不清爽的感覺，這也是肺氣不宣的原因。脾胃不好也會造成色素在皮膚沉積。不光臉上，有些婦女身上皮膚發暗，有褐斑，在脾胃調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）過程中褐斑會消失。傳統醫學還認為，女子以血所養，血的流暢會使營養物質到達體內體表多個部位。當脾氣肺氣和血這三方面充盈宣暢才能真正做到以內養外，才能容光煥發，皮膚細膩，健康靚麗。
　　中醫砭石調理：
　　1、用砭板刃部在腹部刮擦，以熱為度。
　　2、經常用砭板刃部刮背部膀胱經，每次三五分鐘即可。
　　3、用砭板按摩面部，每日數次發熱為止。
　　4、也可以配合飲用泗濱浮石（泗濱砭石）水，該水是用禹貢降脂盒浸泡。
　　5、佩戴砭石帽促進面部血液循環，也能有助于消除臉部色素沉著。
　　6、用砭板刃部輕刮面部做美容操，早晚各二遍。NO.I節刮眼部。砭板刃部直立，從眼部靠近鼻梁處向外經太陽穴刮至耳廓上，單向刮16次。第二節刮太陽穴。砭板刃部平直向內，上下往復刮16次（往復計1次）。第三節刮面部。砭板刃部直立，從鼻頭根部向外經顴骨斜上刮到耳廓切線至耳廓上，單向刮16次。第四節刮額頭。砭板刃部平直向內，從左眉上沿直上、刮到前發際處，再依次向右、到右眉外側，單向刮整個額頭9次。
　　砭石是什么？
　　在科技發達的今天，我們利用化學、物理的檢測手段對泗濱浮石（泗濱砭石）進行了全面分析。中國科學院地質研究所對泗濱浮石（泗濱砭石）的成分分析表明該石含有鍶、鈦、鉻、錳、鋅等三十幾種對人體有益的稀土和微量元素。中國中醫研究院針灸研究所、北京泗濱砭石技術開發中心開展的泗濱砭石（泗濱寶牌砭石，即為同仁堂藥店和砭萃網所售砭石）作用于人體特定穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）觀察人體微循環改善情況的檢測表明：該石可以顯著加快甲襞微循環的血流速度，其增加值可達20%以上而且效果是持續的。砭石中又以泗濱砭石療效為較佳。
　　由于古代科技不發達，人們常給一些對人類健康有益的自然產物披上神秘的面紗。20世紀90年代，泗濱砭石再次被發現。在科技發達的今天，我們利用化學、物理的檢測手段對泗濱浮石（泗濱砭石）進行了全面分析。中國科學院地質研究所對泗濱浮石（泗濱砭石）的成分分析表明該石含有鍶、鈦、鉻、錳、鋅等三十幾種對人體有益的稀土和微量元素。中國中醫研究院針灸研究所、北京泗濱砭石技術開發中心開展的泗濱砭石（泗濱寶牌砭石，即為同仁堂藥店和砭萃網所售砭石）作用于人體特定穴位觀察人體微循環改善情況的檢測表明：該石可以顯著加快甲襞微循環的血流速度，其增加值可達 20%以上而且效果（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）是持續的。
　　看世界杯固然重要，千萬不要帶著黑眼圈去上班哦。科學地運用砭術（相關鏈接：《砭石使用》），調理熬夜時遺留下來的黑眼圈，讓你的同事和領導不再懷疑你上班時的精神狀態不佳。

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