一種石頭，越過千年，頑強地留在我們記載中，這就是《黃帝內經》中與針灸、中草藥、導引按摩等相提并論的砭石。
　　砭石是由古人用石頭制成的保健調理用具，其中較常用的泗濱浮石產自山東，含有30多種微量元素，是已知較佳的砭石來源。一塊石頭為什么會有這么大的功效？用泗濱浮石砭具做調理產生的超聲波脈沖非常豐富，其遠紅外波譜的寬度也是已知各種遠紅外保健品無法比擬的。中醫(yī)認為，百病皆生于氣血不和，內外虛實錯亂，而泗濱浮石砭具有行氣血、溫陽氣、通經絡、養(yǎng)筋脈、祛風濕及清熱消腫、安神定驚等良好的功效。
　　砭石還具有養(yǎng)生作用：
　　一、按摩作用。即超聲波可對人體的細胞產生一定的壓力，使細胞出現微小的運動，從而改變病變細胞的狀態(tài)，達到治病的目的； 　　
　　二、熱作用。即人體吸收超聲波的能量后，皮膚的血液循環(huán)加快，可在組織內出現發(fā)熱反應，所產生的熱量具有鎮(zhèn)痛，解除肌肉痙攣，改善組織微循環(huán)狀態(tài)等作用； 　　
　　三、生物學作用。即超聲波可影響人體內某些化學或生物學的變化過程，改變酶的活性等，從而改變人體內的代謝環(huán)境和狀態(tài)，使疾病向好的方向轉化；  　　
　　四、對神經系統(tǒng)作用。神經系統(tǒng)具有對超聲波敏感的特性，小劑量的超聲波對神經有抑制作用，可使神經的傳導速度減慢，從而具有明顯的鎮(zhèn)痛作用； 　　
　　五、其他作用。超聲波可使胃腸道蠕動增加，胃腸分泌增加；可使心臟的冠狀動脈擴張，改善心肌的血液供應；可使腎臟的血管擴張，增加腎臟血流量。

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