對于部分人來說，吸煙可能是生活的一部分，手上不拿根煙就會不舒服砭石，因此要想讓他們改變這一習(xí)慣確實有難度。為了環(huán)境和身邊的親人，還是要努力戒煙，想必吸煙成癮的人都知道，對煙已產(chǎn)生依賴性，突然中斷出現(xiàn)的煩躁不安、呵欠連作、流淚流涎、全身疲乏、昏昏欲眠、感覺遲鈍等一系列戒斷癥狀（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）。
煙、酒、毒品中含有對人體有害物質(zhì)，長期形成外源性成癮物質(zhì)大量進入體內(nèi)與中樞內(nèi)阿片類受體相結(jié)合，致使體內(nèi)內(nèi)源性阿片類物質(zhì)的分泌受到抑制。一旦外源性成癮物質(zhì)停止供應(yīng)，內(nèi)源性阿片類物質(zhì)的分泌不能滿足人體需要，則誘發(fā)出一系列難以忍受的戒斷現(xiàn)象。
戒煙綜合癥
有較長時間吸煙史，每天吸10～20支或20支以上，一旦中斷吸煙會出現(xiàn)強烈的吸煙欲望，當(dāng)不能滿足時，則會出現(xiàn)精神萎靡，疲倦乏力，焦慮不安，呵欠連作，流淚流涎，口淡無味，咽喉不適，胸悶，惡心欲嘔，甚至?xí)r常出現(xiàn)肌肉抖動，感覺遲鈍等癥狀。
砭石調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）及操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）手法：
a．尺澤、神門、合谷、甜美穴（列缺與陽溪連線中點）、豐隆、云門點壓；
b．使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭錐尖部在耳穴的肺、口、內(nèi)鼻、皮質(zhì)下、交感、神門施以點壓。
c．若惡心加中脘穴守法；
d．胸悶在膻中施以守法；
e．肌肉、肢體抖動，加砭震振法。
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