內關穴：位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。將右手三個手指頭并攏，把三個手指頭中的無名指，放在左手腕橫紋上，這時右手食指和左手手腕交叉點的中點砭石，就是內關穴。為說明確切位置，可以攥一下拳頭，攥完拳頭之后，在內關穴上，有兩根筋，實際上，內關穴就在兩根筋的位置。
　　主治癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）：內關穴的主治癥狀為：孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。該穴為人體手厥陰心包經上的重要穴道之一，是多種疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）按摩調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）時的首選穴。
　　有關此穴的治病療法有：穴道指壓法調理風濕疼痛、調理月經痛等。
　　調理機理：內關穴可以疏通經絡調理心包經及前臂諸疾，心主血脈，又主神明，心包與心本同一體其氣相通、心包為心之外膜、絡為膜外氣血通行的道路，心包絡是心臟所主的經脈（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）、心不受邪，由心包代心受邪而為病，凡邪犯心包影響心臟的神志病和氣滯脈中心絡瘀阻所致病征皆取本穴。情志失和、氣機阻滯而致肺氣上逆，胃氣上逆以及氣滯經絡（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目），氣滯血瘀等病征亦屬本穴主治范圍，內關通于陰維脈，陰維脈聯系足太陰、少陰、厥陰經并會于任脈還與陽明經相合，以上經脈都循行于胸脘脅腹，故內關又善治胸痛、脅痛、胃痛、心痛、結胸、反胃、胸脘滿悶、脅下支滿、腹中結塊以及瘧疾等。
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【標簽：內關穴 砭石】

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