問：脖子刮痧的好處
答：現代人由于工作生活壓力大，以及電子產品使用時間長，肩頸部肌肉經常處于緊張收縮的狀態，導致頸椎病、肩周炎等一系列的不適癥狀。砭石頸部刮痧能夠舒筋通絡、消除疼痛病灶，解除肌緊張狀態，明顯減輕疼痛癥狀。

脖子刮痧有什么好處？砭石頸部刮痧的手法
問：刮痧如何刮脖子？
答：可從胸骨上窩的天突穴開始，由下往上刮拭，刮至下頜即可。手法易輕柔，力度不可太大，反復刮拭至皮膚微紅止。刮拭時可配合呼吸，即向上刮拭時可吐氣，刮完一次后再呼氣。每次刮拭時間3分鐘左右。

問：頸部刮痧是從上而下刮，還是上下一起刮？
答：做頸部刮痧時，可先從督脈開始，從后頸部發際正中的風府穴刮至大椎穴，由上向下、由輕及重反復刮拭，力度需柔和而均勻，以局部出痧為度。然后刮頸部兩側的膀胱經，從耳后的翳風穴開始，沿頸部一側，從上向下刮拭。每次刮拭3-5分鐘，以局部發熱發紅為度。

問：脖子扭傷后刮痧好嗎？
答：可以刮痧。可用砭石刮痧板刮拭頸部，先從中間刮拭，然后刮拭頸部兩側。按由上向下順序、由輕及重反復刮拭，刮至局部微紅或者出痧皆可。刮痧的同時還可點按阿是、風池、天柱、大椎、肩井等穴位。

問：刮痧刮脖子一次大概多少錢？
答：首先，由于各地區收入與消費水平的不均衡，對于砭石頸部刮痧的價格，并沒有統一標準。建議選擇專業、正規的機構，而不是單純關注價格。
其次，不論是服務行業，還是其他各業，價格的組成因素是多方面的，實際選擇中也需綜合衡量，如專業性、環境與服務水準、用戶口碑等。

問：怎樣使脖子上的刮痧痕跡盡早下去？
答：砭石刮痧后出痧是正常現象，一般不用處理，幾天后痧痕即可消退。如想盡快退痧，可用毛巾熱敷局部，或者洗熱水澡，都可起到活血退痧的作用。另外，還可在痧痕表面涂上紅花油，搓揉10分鐘左右，讓皮膚細胞充分吸收油脂，也能起到開泄毛孔，活血行氣、快速退痧的作用。

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【標簽：脖子刮痧 砭石】

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