[視頻簡介]砭石療法是外治療法的一種。砭石療法的起源要回溯到我們的祖先黃帝，黃帝發現了經絡學說，于是產生了外治療法。砭石療法是繼按摩療法之后形成的一種古老的外治療法。砭石用具較多，如砭石梳子、砭石錘子、砭石錐子、砭石吊墜等。
各種砭石器具的使用方法
[視頻簡介]砭石器具較多，各種砭具的使用方法也不同。腿上的穴位可用砭錘敲打，力度不宜太大，不能敲破皮膚。手部的穴位可用砭錐進行點刺和按壓。背部的穴位可用砭滾進行滾動和摩擦，給予良性刺激。
砭石的用法及相關注意事項
[視頻簡介]使用砭板做背部刮痧時，力度為有熱的感覺即可，力度太大則會造成皮下出血，甚至刮破皮膚。具體穴位所使用的砭具也沒有固定的要求，可根據穴位的位置進行選擇。
砭石羊角錐怎么用？
[視頻簡介]泗濱砭石羊角錐蘊涵天然的極遠紅外，通過佩帶或自然摩擦，與人體組織細胞中的水分子產生共振，形成溫熱效應，促使皮下組織溫度上升，擴張毛細血管，促進血液循環，有利于促進新陳代謝，活化組織細胞，增強免疫系統功能。
砭石梳子應該怎么用？
[視頻簡介]梳頭時，砭石梳子與走向呈45度角，梳子齒面緊貼頭皮皮部，用力要適當，由前向后進行梳理。
[進入“砭術基礎”欄目，了解砭術操作原理及使用手法]
【標簽：砭石的用法 砭石】
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