??? 砭石保健球，也稱砭石健身球或砭石手球，由天然泗濱浮石加工而成。把玩時，手指撥動球體，球體運動對手部穴位形成刺激，不僅能起到活動筋骨、調和陰陽的作用，還可疏通氣血、調理臟腑功能。
??? 健腦醒腦：手部運動對大腦有益，玩保健球時，可使人的思想集中于手上，同時排除各類雜念，消除緊張狀態，使大腦得到放松，同時減緩腦部的老化速度。
??? 調理臟腑：十指連心，人的手指足趾與身體內部各個臟腑器官都是連在一起的。通過指掌的運動，不斷地刺激手上的諸多穴位，可對臟腑器官起到調節作用。
??? 調節神經：經常把玩保健球，并用其刺激手心、手背、包括指頭上的穴位，以及第二、第三根掌骨處，可起到調節中樞神經、釋放壓力的作用。
??? 手指靈活：通過指掌運動，可使手指、手掌、手腕活動靈活，同時促進指、腕、肘等上肢肌肉的運動，對于肢體麻木無力，握力減退等都可起到緩解作用。
[進入“砭術基礎”欄目，了解砭術操作原理及使用手法]
【標簽：砭石保健球 砭石】
【本文免責聲明】
1、砭萃網站所載的文/圖等稿件均來源于網絡或砭石/砭術相關出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性，我們不對其科學性、權威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網所轉載的文章、圖片、音視頻文件的版權歸原作者所有。如所轉載內容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉載內容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據。
3、如果您對砭萃網所載內容有任何異議，歡迎與我司進行聯系，我們會在第一時間進行整改或刪除。
