砭石排毒是根據(jù)中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)的理論，使用砭具在人體的面部、胸背部的經(jīng)絡(luò)穴位處施用刮痧、按揉、拍打等手法，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、美容養(yǎng)顏、調(diào)理病癥的目的。常見(jiàn)的砭石排毒手法有面部刮痧、背部刮痧、胸部刮痧等，本篇即介紹砭石背部刮痧排毒法。
作用原理
人的背腰部正中是督脈，從上至下貫穿背腰部的4條線是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。五臟六腑之氣輸注到背部的重要穴位叫俞穴，這些俞穴都分布在膀胱經(jīng)上。用砭石刮痧板經(jīng)常刮拭背腰部能激活、調(diào)動(dòng)背部的免疫細(xì)胞，可以扶正去邪，調(diào)理臟腑經(jīng)氣，促進(jìn)氣血的運(yùn)行，對(duì)呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)的多種疾病起到防治作用。
背部刮痧
背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，即從頸部發(fā)際開(kāi)始刮至大椎骨，使用刮痧板的1/3部位，然后向下刮至腰部。隨后刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴，即從肩井開(kāi)始刮至腰部，使用平板刮至環(huán)跳，收力打圈。肩部刮痧應(yīng)從頸部分別向兩側(cè)肩峰處刮拭。用全息刮痧方法時(shí)，可先對(duì)穴區(qū)內(nèi)督脈及兩側(cè)膀胱經(jīng)附近的敏感壓痛點(diǎn)采用局部按揉法，再?gòu)纳舷蛳鹿问醚▍^(qū)內(nèi)的經(jīng)脈。
[進(jìn)入“砭術(shù)基礎(chǔ)”欄目，了解砭術(shù)操作原理及使用手法]
【標(biāo)簽：砭石排毒 砭石】
【本文免責(zé)聲明】
1、砭萃網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)或砭石/砭術(shù)相關(guān)出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，我們不對(duì)其科學(xué)性、權(quán)威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網(wǎng)所轉(zhuǎn)載的文章、圖片、音視頻文件的版權(quán)歸原作者所有。如所轉(zhuǎn)載內(nèi)容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉(zhuǎn)載內(nèi)容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對(duì)砭萃網(wǎng)所載內(nèi)容有任何異議，歡迎與我司進(jìn)行聯(lián)系，我們會(huì)在第一時(shí)間進(jìn)行整改或刪除。
