常用砭具之砭棒
    砭棒是圓柱狀的砭石。直徑為30mm，長120mm，重220g。還有一種加長砭棒，直徑30mm，長160mm，重280g。一端磨成半球形砭石，如圖3-7所示。砭棒用于砭術（相關鏈接：《砭石使用》）的壓法、擦法、叩法、劃法和滾法。

     常用砭具之砭扣
    砭石扣直徑為30mm，厚3mm，重8g。中部有兩個小孔。如圖3-8所示。

    砭石扣可穿繩掛在胸前當作砭石佩使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）。它的尺度與銅錢相似可用于刮擦人體，既不含有害元素，又不傷及皮膚。然而砭石扣較重要的用處不在于此。砭石扣的重要用處在于它是組成多種砭石保 健服飾的基本元件。
    繩穿一個、兩個乃至多個砭石扣組成砭石繩。將數(shù)個砭石扣縫在帶子上做成砭石帶。將砭石扣縫在毛巾上做成砭 石巾。將砭 石扣縫在帽子上做成砭 石帽。砭 石扣還可以縫在T恤衫、襯衣、棉毛褲、手套、鞋襪、胸罩上，做成多種砭 石保 健品。用戶穿戴砭石衣帽要因人而異。筆者不主張制成固定形式的砭石衣帽，穿戴時千人一律，百病一律，數(shù)年一貫。這違背了中醫(yī)辨證施治的原則。用戶應根據(jù)自己的身體情況選擇適當?shù)南嚓P穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目），用砭 石于縫制適合自己的砭 石衣帽。過了一段時間身體狀況發(fā)生變化后還要調(diào)整衣帽上砭石扣的位置。砭石扣在人體上的分布依據(jù)布扣八法：單行法、并行法、主僚法、對感法、接續(xù)法、環(huán)繞法、配伍法和陣圖法(詳見耿乃光、馮力著：砭石扣保 健法。學苑出版社出版)。

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