人體衰老是一系列生理、病理過程綜合作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）的結果。隨著年齡增長，機體免疫功能逐漸低下，衰老隨之出現。人體內的自由基可以通過脂質過氧化等作用，造成組織損傷和器官的退行性變化，從而加速衰老的過程。另外，神經內分沁功能衰退、脂質代謝紊亂、血液循環的障礙等因素也與衰老密切相關。中醫學認為腎氣虧虛、腎精不固是導致衰老的根本原因。腎臟所藏之精是人身陰陽氣血之本砭石，對人的生長、發育、衰老起著決定性作用。隨著腎氣的衰退，五臟六腑、經絡氣血的功能也日漸衰退，陰陽失去平衡衰老也就隨之而來。
　　【衰老的表現】
　　主要可見思維活動減慢，表情淡漠，反應遲鈍，記憶力下降，肌肉活動的控制與協調困難，動作緩慢，神疲乏力，畏寒肢冷，腰膝痠軟，眩暈耳鳴，失眠健忘，發脫齒搖等老化癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）。因機體抵抗力低下，易患多種老年性疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）。
　　【基本操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）及處方】
　　a．命門、腎俞熨法，每日40～50分鐘；
　　b．百會、四神聰、膻中、神闕、肓食、命門、腎俞守法，每日6～8小時；
　　c．小腿內側是足三陰經，循經用砭震振法，每周1～2次，每次每側10分鐘。
　　【方義】
　　命門、腎俞熨法可溫腎陽，補腎氣；守法可補骨防脫發、防齒落。膻中益氣補心，心為君主之官，與百會、四神聰共同延緩腦細胞衰退，保持記憶力和耳聰目明；神闕、肓俞守法能補陰通腑，強壯精神；足三陰經振法可補肝、脾、腎，疏筋活絡，下肢健則人不老。
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【標簽：抗衰老 砭石 砭石】

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