癥狀：心絞痛，心悸。
　　方法：[擴(kuò)展閱讀：更多關(guān)于心臟病的介紹]

　　1、在膻中穴周圍兩指寬的地方，上下左右分四點，每點分別按揉，順9圈，逆6圈。然后在膻中穴按揉，順36圈，逆24圈。
　　2、把大拇指倒立過來，用指尖重力掐揉大魚際9下。
　　3、兩手手掌分別放在至陽穴和膻中穴，平穩(wěn)地順轉(zhuǎn)100下，逆轉(zhuǎn)100下。
　　4、身體平躺，手掌按在膻中穴，有節(jié)律地順轉(zhuǎn)100下，逆轉(zhuǎn)100下。
　　5、橫起大拇指，在腳下心反射區(qū)平穩(wěn)地往上推10分鐘。

　　據(jù)楊奕老師介紹：心臟不太好的人，腳下的心臟反射區(qū)就會有一個小硬疙瘩，這屬于器質(zhì)性的病變。50歲以上的人，如果心臟反射區(qū)有軟的疙瘩，那就屬于功能性的病變了。就像自行車，騎著騎著閘也不靈了，鈴也不響了，胎也該補(bǔ)了，這屬于功能性的；如果是這輛車一下子撞了，圈都彎了，那就是器質(zhì)性的。另外，如果心臟反射區(qū)往腳趾方向拖得很長，比正常的反射區(qū)大，而且在上面出現(xiàn)橫紋，那心臟的毛病就比較嚴(yán)重了。這時，通過按揉心臟反射區(qū)，看看里頭是有硬物、氣泡還是條棱，就可以判斷心臟受傷害的程度，這是一個依次遞進(jìn)的過程。
　　心臟病雖然是一種慢性病，但它要是發(fā)作起來，麻煩就大了。一般心臟有毛病的人很容易突犯心絞痛、心悸等。
　　說到這兒，楊奕老師講述了一個學(xué)生的經(jīng)歷。當(dāng)時他還在服務(wù)場所工作。有一次，他正在給一位客人做保健按摩，突然發(fā)現(xiàn)與客人同來的助手躺在床上，表情十分痛苦。他就問這位先生哪兒不舒服。客人告訴他，自己的助手才30多歲，以前得過心絞痛，已經(jīng)做過三處搭橋，但現(xiàn)在每天還是得疼幾回。楊奕老師這個學(xué)生就主動說： “我跟老師學(xué)過調(diào)理心臟病的方法，我來給這位先生治治吧。”
　　他用河洛五行生克法，首先在膻中穴周圍兩指寬的地方，上下左右分4點，右分別按揉，順9圈，逆6圈，梳理膻中穴周圍，使周圍的環(huán)境達(dá)到一個平衡。然后在膻中穴加大力度按揉，順逆的圈數(shù)分別是9的4倍和6的4倍，也就是順36圈，逆24圈，這樣就又達(dá)到一個五行生克的平衡。短短幾分鐘以后，那個人就覺得非常舒服了，用他的話說就是“覺得心里像開了一扇窗似的”。

　　掐揉大魚際，勝吃救心丸
　　心臟不太好的人較擔(dān)心的就是突發(fā)情況，如果這個時候救心丸沒帶在身上，那就更是束手無策了。您不用著急，這里楊奕老師教給您一個心臟急救的方法，您學(xué)會以后，不管是給自己做還是給家人做，效果都非常不錯。楊奕老師說過左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸。如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。用重力狠狠地掐九下，較好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個強(qiáng)力刺激來緩解心臟的壓力。用這個方法急救，絕對勝似吃6顆救心丸。

　　心臟不好的人每天必做的安心之法
　　楊奕老師所講的具體做法是：一只手?jǐn)R在背后的至陽穴，另一只手?jǐn)R在膻中穴，兩雙手的撫慰就是較好的補(bǔ)心藥。
　　心臟不好的人較怕刺激，那么平時的時候您就要多做一些讓自己安心的事情。如果家里人有誰心臟不太好的，這里楊奕老師教給您一個方法，那就是楊奕手到病自除方法，您每天給他做十幾分鐘，效果絕對好。手掌心相對，然后兩手一起很平穩(wěn)地順轉(zhuǎn)100下，逆轉(zhuǎn)100下。在使用這個方法的過程中，兩個人都要保持安靜，心里也要很平和。這個方法也可以自己給自己做，不過得躺在床上，后背必須躺實，不能說話，否則效果就差一些。躺下來以后，一只手的手掌按在膻中穴，平衡地、有節(jié)律地順轉(zhuǎn)100下，逆轉(zhuǎn)100下，邊做邊數(shù)數(shù)。這時候，您會覺得心里非常安穩(wěn)。如果能堅持天天做，效果當(dāng)然更好了。這樣做完之后，再用大拇指在左腳的心反射區(qū)很平穩(wěn)地往上推10分鐘。為了整個心臟都照顧到，楊奕老師一般建議大家用大拇指橫著往上推，這樣就能給心臟一個周到、細(xì)致的安慰。

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【標(biāo)簽：楊奕 心臟病 砭石】

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