世界杯終于開(kāi)始了，熬夜肯定是必不可少的。有什么好辦法能在熬夜后，不出現(xiàn)黑眼圈呢？
砭石眼部刮痧可起到保護(hù)視力、緩解眼疲勞的作用，還可改善或祛除眼袋、黑眼圈、眼角紋、眼部浮腫等諸多眼部問(wèn)題。
眼部保健是面部美容的重點(diǎn)。眼部護(hù)理不到位，皺紋、眼袋、黑眼圈等眼部問(wèn)題就會(huì)一股腦暴露出來(lái)。砭石眼部刮痧就是一種非常好的保健方法。
“眼睛是心靈的窗戶”，窗戶不亮了，就無(wú)法欣賞美好的大千世界。嬌弱的眼睛，不僅需要悉心保護(hù)，也需要更細(xì)致的養(yǎng)分滋潤(rùn)。食物可以更好的幫助我們明亮自己的眼睛。
正所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，想要徹底“殲滅”黑眼圈，就應(yīng)該從其成因著手。據(jù)了解，黑眼圈大致可分為兩種，一種是血管型黑眼圈，是由于眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液循環(huán)不佳或血管擴(kuò)張，就形成了黑眼圈;另一種是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周圍而產(chǎn)生的黑眼圈。
眼睛疲勞，稱視力疲勞，是因?yàn)檠劬Τ掷m(xù)看近處，睫狀肌長(zhǎng)期緊張的結(jié)果。長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛而造成用眼過(guò)度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊，有的甚至無(wú)法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導(dǎo)致成年人發(fā)生近視或提前花眼，白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離等眼疾也會(huì)伴隨著用眼過(guò)度而來(lái)。
一般來(lái)說(shuō)，如果女性偶爾因熬夜、睡眠不足產(chǎn)生黑眼圈，這樣的現(xiàn)象很正常，只要充分休息就能很好改善，但如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況就要注意了，它很可能是健康的“黑色警報(bào)”。
對(duì)于有黑眼圈困擾的人，睡眠應(yīng)充足，內(nèi)分泌正常，在飲食方面應(yīng)多吃水果、蔬菜等食物，多喝開(kāi)水，并且盡量減少吃含淀粉食物，營(yíng)養(yǎng)均衡才是治療黑眼圈的治本方法；結(jié)合砭術(shù)進(jìn)行調(diào)理也是不錯(cuò)的選擇。
砭石眼部刮痧可起到保護(hù)視力、緩解眼疲勞的作用，還可改善或祛除眼袋、黑眼圈、眼角紋、眼部浮腫等諸多眼部問(wèn)題。
眼部刮痧是指用牛角、砭石等在眼部刮拭，以達(dá)到舒通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，淡化色斑的效果。
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