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楊奕視頻講解知足常樂
人體很多疾病都跟穴位有關(guān)系，把穴位和經(jīng)絡(luò)打通后對(duì)人的身體是有好處的。由于足底的穴位多，足底保健是很有必要的。 -
楊奕足療視頻講足療養(yǎng)生之道
足療是近些年隨著人們養(yǎng)生與保健意識(shí)的增強(qiáng)而出現(xiàn)的“新詞”。下面就是一段足療視頻。你聽過楊奕足療嗎！大多數(shù)人都把足療認(rèn)為成一種休閑活動(dòng)，而養(yǎng)生大師楊奕則利用足療來(lái)治病。而楊奕足療視頻是楊奕老師在視頻節(jié)目中談的足療治病！
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足三里穴砭石保健功效
足三里為中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一，是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。
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楊奕養(yǎng)生堂知足常樂（9）調(diào)理乳腺增生
本視頻由BBTV北京電視臺(tái)科教頻道《養(yǎng)生堂》欄目播出。近年來(lái)，乳腺增生疾病呈逐年上升的趨勢(shì)，年齡也越來(lái)越低齡化。本期視頻楊奕老師則告訴您如何采用足底按摩法來(lái)乳腺增生。 -
楊奕養(yǎng)生堂知足常樂（5）脾胃反射區(qū)
本視頻由BBTV北京電視臺(tái)科教頻道首播。楊奕主講脾胃反射區(qū)，脾是人體的免疫器官，分泌大量的免疫細(xì)胞，通過了解脾胃反射區(qū)，強(qiáng)健脾臟對(duì)于老年人提高免疫力而言是非常有必要的。
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楊奕養(yǎng)生堂知足常樂（10）調(diào)理脂肪肝
本視頻由BBTV北京電視臺(tái)科教頻道《養(yǎng)生堂》欄目播出。很多脂肪肝患者一直治療卻不見病情好轉(zhuǎn)，因此都覺得脂肪肝治不好，其實(shí)不然。本期視頻楊奕老師則告訴您如何采用足底按摩法來(lái)調(diào)理脂肪肝。 -
楊奕談砭石足療養(yǎng)生
楊奕養(yǎng)生堂中曾說(shuō)過足療養(yǎng)生是很有必要的。足底的穴位多，而且人體很多疾病都跟穴位有關(guān)系，尤其中醫(yī)最講究穴位，把穴位和經(jīng)絡(luò)打通后對(duì)人的身體是有好處的。下面就看楊奕足療養(yǎng)生的視頻 -
腳底穴位按摩操作手法有哪些？
中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常經(jīng)常進(jìn)行腳底穴位按摩時(shí)能夠起到降低血壓、預(yù)防疾病、減緩衰老的作用。那么，雙腳穴位按摩的操作手法有哪些呢？
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楊奕養(yǎng)生堂知足常樂（6）腸道反射區(qū)
本視頻由BBTV北京電視臺(tái)科教頻道《養(yǎng)生堂》欄目播出。楊奕老師主講，本期要點(diǎn)，腸道反射區(qū)。腸胃健康很重要，想要身體吸收好，首先就需要調(diào)理好自己的腸道。 -
砭石刮痧板刮足三里可以止胃痛
足三里是胃經(jīng)的合穴，合治內(nèi)府，號(hào)稱是人生第一大長(zhǎng)壽穴。古人把它列為急救九穴之一，諸穴之首，諸病皆治。足三里刮痧勝吃老母雞。通過足三里刮痧治胃痛，一切胃疾都可以用它進(jìn)行治療。