??? 現在許多數人反映，忙完工作之后做一做足部按摩挺舒服的，但也有人認為足底保健沒什么用，那只是一時之快，而且可能不利于健康。由此可見，目前人們對足療的認識還很模糊，那么到底足療對我們有沒有好處？?????
??? 楊奕養生堂視頻中說，人體很多疾病都跟穴位有關系，把穴位和經絡打通后對人的身體是有好處的。由于足底的穴位多，足底保健是很有必要的，下面我們一起觀看楊奕養生堂視頻，了解知足常樂。

?? 楊奕養生堂視頻主要從足底保健的三大基本運作機制進行說明：
??? 1、經絡原理。腳上的穴位和全身是有密切聯系的，包括先天的腎經、后天的脾經和胃經。
??? 2、生物全息論原理。全息就是部分包括了整體的全部信息，部分是整體的一個縮影，兩只腳并在一起，可以勾勒出一個盤腿坐的人形，對應有人體各個器官。從足的側面來看，大腳趾就好像是人的腦袋，往下看就是頸椎、胸椎、腰椎等，也是一個很形象的人體。
?? 3、反射區原理。足底按摩是一種非藥物療法，通過對足部反射區的刺激，調整人體生理機能，提高免疫系統功能，達到防病、治病、保健、強身的目的。足底有64個反射區，分別代表不同的肝臟肺腑，能準確反映人體各器官的健康狀況。對于常坐辦公室的“坐班一族”來說，長期靜坐容易造成血液循環不暢，按按腳會舒服很多。

楊奕：砭石足療養生調理失眠

　　楊奕養生堂視頻講解足底外表如何反映人體的健康狀況
　　1、外觀反映。足部能夠坦白地告訴我們人體的健康狀況。正常人的足應該是大小適中、柔軟度適中、皮膚潤澤、肌肉豐滿，如果人體的足部明顯小于身體的比例，說明這個人的先天狀況比較差。
　　2、觀察一下足部的異常顏色，比如足部有發紫、發暗、發涼，可能是末梢血液循環不好，中醫講就是氣滯血淤，足部如果有發白的情況多見于貧血患者，足部趾甲也很能說明問題，比如趾甲向上翻蹺，趾甲蓋上有一些條形或者縱形的紋路就說明可能有腎氣虧虛。
　　3、足部按摩還有利于我們早期發現疾病，如果經常按摩足部，就可以及早發現相應的反射區有了異常，這時候整個疾病可能發展到了10％，人體可能還沒有感覺，但是在足上就已經有反應了。這時候就可以及時調理。所以足底是人體全身健康的首要反映。

楊奕：頸椎病的砭石自助保健法

??? 楊奕老師為大家推薦頸椎病的一些家庭調治小方法。做法很簡單、很實用，有頸椎病困擾的朋友千萬不要錯過！

楊奕 砭石足療保健預防老年癡呆

??? 阿爾茨海默病，即老年癡呆，是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。我們該如何早期發現老年癡呆呢？如果有老年癡呆的特征，我們應該如何治療？

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楊奕養生官方授權聲明

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??? 楊奕品牌砭石產品系采用優質天然的深褐色泗濱浮石加工而成。集微晶、遠紅外、超聲波等物理特性于一身，具有溫助陽氣，疏通經絡；逐寒祛濕，祛瘀止痛；潛陽安神，止悸定驚的作用，結合中醫臟腑陰陽及經絡腧穴理論，應用新砭石療法：溫、推、壓、滾、按、刮、擦、點、撥、揉、扣、拍等手法的綜合使用，對頸椎病、腰椎病、偏癱、慢性疲勞綜合癥、電腦綜合征等疾病的治療效果明顯。楊奕品牌砭石產品和傳統砭石產品相比較，無論從選料還是加工工藝都近乎苛刻。產品全部為正宗的深褐色“泗濱浮石”，絕無其他顏色石種，造型漂亮美觀，手感細膩平滑，是一種攜帶方便、操作容易、行之有效、無創無損的原生態綠色保健器具。

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