??? 減肥瘦身、美容養(yǎng)生是永遠談?wù)摬煌甑脑掝}，一個人無論處于何種年齡段都很難回避，多多少少會關(guān)注一些。拿減肥來說，市場上有各類不同的減肥產(chǎn)品，各種減肥理念也是層出不窮，至于功效作用則是眾說紛壇。本篇將介紹一種科學(xué)的正確的減肥方法，即砭石減肥法。

砭石減肥法簡單易學(xué)，倡導(dǎo)科學(xué)瘦身新理念！
??? 砭石療法以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，根據(jù)肥胖者的不同特點，對其進行辨證施治。借助砭石的遠紅外與超聲波等特性，同時運用多種砭石操作手法，使經(jīng)絡(luò)疏通，氣血調(diào)和，臟腑陰陽平衡，從而達到減肥目的。砭石減肥療法，簡便易行，效果明顯，無副作用，適合于不同年齡段的減肥者。

??? 砭石減肥法
??? 1、用砭石刮痧板刮拭任、督二脈和膀胱經(jīng)。
??? 2、用熱砭板按摩所要減肥的部位。
??? 3、用砭板拍打需減肥的部位，以紅熱、無傷痛為目的。
??? 4、用砭滾緩慢施力推動皮下組織，達到塑型的目的。
??? 5、用砭板熱敷命門穴和神闕穴。

[進入“砭術(shù)基礎(chǔ)”欄目，了解砭術(shù)操作原理及使用手法]

【標簽：砭石減肥 砭石】

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