中醫(yī)砭石美容祛斑法：
    1、用砭石刮痧板（下面簡稱砭板）刃部在腹部刮擦，以熱為度。
    2、經(jīng)常用砭板刃部刮背部膀胱經(jīng)，每次三五分鐘即可。
    3、用砭板按摩面部，每日數(shù)次發(fā)熱為止。
    4、也可以配合飲用泗濱浮石（泗濱砭石）水，該水是用禹貢降脂盒浸泡。
    5、佩戴砭石帽促進面部血液循環(huán)，也能有助于消除臉部色素沉著。
    6、用砭板刃部輕刮面部做美容操砭石，早晚各二遍。NO.I節(jié)刮眼部。砭板刃部直立，從眼部靠近鼻梁處向外經(jīng)太陽穴刮至耳廓上，單向刮16次。第二節(jié)刮太陽穴。砭板刃部平直向內，上下往復刮16次(往復計1次)。第三節(jié)刮面部。砭板刃部直立，從鼻頭根部向外經(jīng)顴骨斜上刮到耳廓切線至耳廓上，單向刮16次。第四節(jié)刮額頭。砭板刃部平直向內，從左眉上沿直上、刮到前發(fā)際處，再依次向右、到右眉外側，單向刮整個額頭9次。

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