砭石刮痧的好處（相關鏈接：《刮痧的好處》）頗多，除了能治小病外，還具有健康養生的功效（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容），而且刮痧的方法（相關鏈接：《刮痧的方法》）操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）起來簡單易行，因此深受養生愛好者的喜愛。砭石刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）是根據中醫十二經脈（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）及奇經八脈、遵循"急則治其標"的原則，運用手法強刺激經絡砭石，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
    砭石刮痧的三大養生作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）：
    1、活血祛瘀
    砭石刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
    2、舒筋通絡
    肌肉緊張和疼痛常互為因果關系，砭石刮痧治療（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）也可以明顯減輕或消失，同時有利于病灶修復。
    3、調整陰陽
    砭石刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）刮痧手法（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

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