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簡單美容養生法：三個日常小動作
當“美容養生”一詞出現在人們眼前的時候，大家腦海里首先出現的可能是一大堆的操作方法。比如，按摩一定得按到某個穴位、先做什么再做什么或者一個動作一定要保持幾分鐘。 -
砭石、經絡與養生美容
經絡的調整作用是砭石養生美容的基礎，利用泗濱砭石的物理特性，用點、摩、燙、刮等方法作用于經絡俞穴并給與適量的刺激，激發經絡氣血的運行,達到養顏潤澤，延緩衰老的目的。
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春季養生，中醫拔罐流行
進入三月份以來， 由于冷暖空氣交替頻繁出現，今年的“倒春寒”來的沒有規律。忽冷忽熱的天氣容易讓免疫力差的人群生病，
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夏天佩戴飾品選砭石
炎熱夏天臨近，佩戴既保健又漂亮的最佳飾品當之不愧就是砭石。 -
中醫之最健康養生 砭石枕墊
網絡信息時代在中國的日漸普及，越來越多的伏案工作人員，長期姿勢不變。很容易患上頸椎病類的常見職業病。砭石枕墊給患有頸椎病的患者帶來健康的福音。 -
砭石養生美容法
“愛美之心人皆有之”人都有對美的追求，誰都希望自己的肌膚水嫩。砭石美容刮痧法是一種簡單易行而見效快的方法，通過原生態砭石刮痧器具，遵循三個基本操作原則，就可以輕松讓自己“美”起來。
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BTV《養生堂》常見病的砭石療法
砭石療法與穴位結合使用可以治療頸椎病、頭暈、咳嗽、耳鳴等生活中的常見疾病。
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張悟本“大師”生著吃食物才有用？
“養生大師”---張悟本,語出驚人：超過40度維生素就要分解，所以要生著吃才有用。歷史發展到今天，人類是唯一會把食物做熟了吃的生物。蔬菜熟吃，到底會損失多少維生素呢？
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砭石養生保健操
1、用砭鐮、砭錐、砭扣、砭石塊等均可，節數、次數可自定，可根據個人情況選用。(轉載自互聯網)
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砭石療法與養生美容
砭石療法以臟腑經絡學說為中心，強調整體，重視內因，采用無創性的溫和刺激，扶正驅邪，調和陰陽，使失衡的內部穩定，從而恢復身心健康。砭石療法既可用于防病、健身，又可用于養生美容。
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