刮痧療法簡便易行，效果明顯，自己在家即可操作。用刮拭的方法緩解不適，選對工具很重要。
刮痧的工具
泗濱砭石與人體摩擦可以產生豐富的超聲波脈沖，同等條件下，泗濱砭石刮拭人體一次所產生的超聲波數量是牛角的數倍，所以用砭石刮痧可以達到事半功倍的效果。
泗濱砭石細膩光滑，不需要刮痧油即可直接使用。實際應用中直接刮或者蘸溫水刮皆可，以皮膚發熱為度，刮拭后很多不適感便能隨之緩解。
痧象，也可稱為出痧，是指刮拭皮膚后其表面出現的紅色、紫色、黑色斑點或黑皰的現象。不同的痧象反映不同的問題。我們知道了這些問題，才能更有效地保健身體。本篇將從痧象的顏色、形狀和區域三個方面來闡述痧象的意義，一起來了解下！
痧象的顏色
經常刮痧的小伙伴都知道，即便每次刮拭的是同一部位，痧象也并不完全相同。事實上，痧象的顏色不同，所反映的問題也不同。
紅色：代表血熱、血燥、易怒，身體容易有炎癥。
紫紅：表示寒氣入體，傷害內臟，但只在表層。
紫色：代表寒氣已經侵入內臟，容易出現胃寒、宮寒等現象。
紫黑：表示寒入脾心，非常容易生病。
黑色：表示重度寒氣滲入體內，已經生病了。
痧象的形狀
片狀：問題只在表層。
小點：濕熱或寒濕，是長時間積累形成的，需要堅持刮痧排除，否則容易引起內風濕或關節炎。
中點：病理前兆。
大點：病灶反應。
水泡：風濕或內風濕已經形成。
痧象的區域
頭頸區：此區出痧或有壓痛點，提示頭痛、頸椎骨刺或增生、高血壓、咽炎等病癥。
脊椎區：此區出痧可能是因為局部皮膚和組織的氣血不暢，也可能是睡眠質量不好。
肩背區：此區出現壓痛點或異狀，提示頭痛、眼痛、落枕、肩膀酸痛、手腳酸痛、易發酸澀等。
此區出現紫痧，提示可能有風濕；如果背部肌肉過于緊厚，且有紅色痧點，提示肩周炎；慣用手為右手時，右肩出痧較重則說明伏案工作疲勞程度高；左肩出痧則說明用腦過度。
心肺區：此區出現壓痛、僵硬及紅點，提示可能有感冒、胸悶、心肺功能不足等癥狀。
心肺燥熱時：晚上易口渴、干咳；額頭皮膚偏干，易長斑、長痘；人易煩躁，嚴重時易鼻出血；唇色偏紅，舌體偏紅，舌頭較尖，顴骨易潮紅，手心潮熱，易自汗（即靜坐都易出汗）。
心肺偏虛時：臉色蒼白，易有抬頭紋，易得鼻炎，唇色偏淡，宗氣不足，講話雖用力仍然聲音小，容易氣喘，易盜汗（即入睡偷偷出汗）。
脾胃區：此區出現壓痛點，有腫、痛、脹和紫黑色，提示消化不良，腸胃脹氣，急慢性腸胃炎，腰痛。
脾不好：眼圈偏紫紅。脾虛時，皮膚暗淡無光澤，臉色蒼白無光，易松弛；嘴唇偏干、脫皮，口味淡。人消瘦，身體較弱，易頭暈目眩。
胃不好：眼圈偏黑，舌偏干、偏紅，黏，易口渴。吃東西不消化，偏瘦。當胃很差時，是沒有舌苔的。
肝膽區：此區出現紫黑色或有壓痛、腫痛處，且日常腰背酸痛，提示肝功能有損傷。
腰腎區：此區出現壓痛點、僵硬、腫脹和紫黑色，則提示出現膀胱炎、腎虛、腎臟功能失調、糖尿病、水腫、腰痛、尿頻、閃腰等。
雄性激素分泌過旺：毛發較粗，皮膚分泌油脂較多，脾氣較暴躁，嘴周易長痘，易口渴。
雌性激素分泌過旺：皮膚偏干，嘴周皮膚相對比較黃，臉色偏黃，無光澤，臉上或嘴周容易長斑，人易煩躁，更年期綜合癥發病率升高。
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