問：女性刮痧的好處與壞處
答：刮痧作用于肌表，經(jīng)常刮痧可使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血通達(dá)，則瘀血化散，凝滯固塞得以消除，全身氣血通達(dá)無礙，局部疼痛得以減輕或消失。砭石刮痧不分性別，適用于各年齡段人群的養(yǎng)生保健需求。于女性而言，合理適度刮痧，可以調(diào)理乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等多種常見病癥。此外，任何保健方法都有其相關(guān)注意事項(xiàng)，砭石刮痧也如此，操作前后及操作過程中的相關(guān)事項(xiàng)，都需了解清楚，才能達(dá)到預(yù)期的保健效果，不了解注意事項(xiàng)盲目刮痧則會(huì)事與愿違。
問：刮痧需要準(zhǔn)備什么？
答：刮痧前的準(zhǔn)備工作主要可分為以下幾項(xiàng)：
1、選擇空氣新鮮、溫暖的室內(nèi)環(huán)境，避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹；
2、刮痧前可先泡熱水澡，加速血液循環(huán)，松弛肌肉和神經(jīng)；
3、合理適度飲食，不要在飽腹或饑餓狀態(tài)下刮痧；
4、準(zhǔn)備一塊邊緣圓潤的砭石刮痧板，用酒精消毒。
問：女生刮痧前要注意什么？
答：女性的生理期不建議刮痧，其他注意事項(xiàng)基本相同，主要包含以下內(nèi)容：
1、根據(jù)病情，辯證施治，確定刮拭的部位；
2、根據(jù)病人的虛實(shí)、寒熱、表里、陰陽采取補(bǔ)瀉手法；
3、刮拭時(shí)需注意避風(fēng)，不可面向空調(diào)或風(fēng)扇刮痧；
4、長期刮痧建議選擇專業(yè)刮痧板，如砭石或牛角；
5、對疼痛敏感人群，可先泡熱水澡后再刮痧，以減少疼痛。
問：刮痧以后要注意什么？
答：刮痧治療后飲熱水一杯。刮痧治療使毛孔張開，邪氣外排，同時(shí)消耗部分體內(nèi)的津液。刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。另外需注意刮痧后洗浴的時(shí)間。砭石刮痧治療后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。
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