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人體各部位砭石刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）方法

??? 刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）刮痧器具在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的作用（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。本期將詳細(xì)介紹人體各部位刮痧的要領(lǐng)以及注意事項(xiàng)。大家可以跟著視頻反復(fù)練習(xí)。

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