正規醫療有正規醫療的權威所在，民間偏方有民間偏方的實用特點，不論是哪一種醫學方法，只要能幫我們解決身體上的健康問題，只要能讓我們免除疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）、減少病痛煩惱，它就是好的醫療方法。在這點上砭石，我們要說說夏季常用的刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）之術，在民間它有著非常廣泛的應用途徑，其中NO.I個就是用來治療（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）中暑。

砭石刮痧

　　炎炎夏日話刮痧

　　有些人一到夏日，就會出現頭昏腦眩、周身酸楚、四肢乏力、胸悶心煩、惡心嘔吐、脘腹脹滿、飲食無味等癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目），有的甚至是高熱昏厥，這些情況可以稱之為中暑。于是，上醫院，找醫生，又輸液，又吃藥，一連串的麻煩事。然而，在許多地方，人們會先行刮痧治療，說來也怪，效果很是靈驗。一般來說，刮過痧后，患者立刻感到輕松，那種立竿見影的療效，是藥物難以達到的。

　　刮痧其實與針灸同宗同源，其前身是古代的砭石療法，因其操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）簡便而療效不凡，在民間代代相傳。刮痧較早的文字記載見于元代醫家危亦林著的《世醫得效方》。明朝張景岳十分推崇刮痧，在他的不朽巨著《景岳全書》中，從理論上為刮痧奠定了基礎。而清初郭志邃所寫的《痧脹玉衡》則全面詳細地介紹了刮痧療法（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目），為刮痧較大限度的流行和普及作出了貢獻。
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