人體各部位刮痧的方法：
　　1、刮痧的方法有哪些　　2、砭石刮痧美容的方法　　3、砭石胸部刮痧補陰法
　　4、砭石刮痧減肥的方法　5、砭石四肢刮痧的方法　　6、砭石背部刮痧的方法

   面部砭石刮痧強調(diào)能促進血液循環(huán)，讓臉部線條更立體，表情更加柔和完美。利用砭石刮痧的方法美容，沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮，幫助氣、血、水循環(huán)，不僅有舒緩放松肌肉效果，也有助肌膚吸收營養(yǎng)成分。

砭石刮痧美容的方法

    砭石刮痧美容方法一
    1、以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖；再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重復(fù)1至2次。
    2、以螺旋方式由鼻翼側(cè)邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下；再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重復(fù)1至2次。
    3、以下巴為起點，沿著頷骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重復(fù)1至2次。
    4、較后以眉頭為起點，沿著鼻梁側(cè)邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重復(fù)1至2次。
    作用：淋巴引流，助排多余水分

砭石刮痧美容的方法

    砭石刮痧美容方法二
    1、用砭石刮痧板較小的一角，由上往下輕刮臉際，范圍約從太陽穴下方刮至耳垂高度，有助舒緩頭痛以及壓力大時常不自覺咬緊的咀嚼肌。左右臉各重復(fù)5次。
    2、同樣利用砭石刮痧板較小的一角，由下往上輕刮按摩耳下淋巴腺，位置沿著頷骨下方凹陷處，以喉管側(cè)邊為起點，往上輕刮至耳垂下方。兩邊各重復(fù)5次。
    3、沿著鎖骨上方凹陷處，由中心往外輕刮淋巴處，幫助舒緩頸部僵硬。同樣也是左右各重復(fù)5次。
    作用：消除僵硬，使表情柔和放松

砭石刮痧美容的方法

    砭石刮痧美容方法三 
    現(xiàn)代人常常因為壓力大，不自覺的會有嚴(yán)肅表情，久而久之臉部肌肉僵硬，伴有嘴角下垂、眉頭深鎖等老態(tài)。這組砭石刮痧動作能有效緩解壓力，使臉部肌肉放松。
    1、以眉心為起點，由內(nèi)往外沿著眉毛上方輕刮至太陽穴的位置，左右重復(fù)各2至3次。
    2、用砭石刮痧板較寬的一邊，大范圍由內(nèi)往外輕刮臉頰，由鼻翼往斜上方輕刮至太陽穴下方；再以嘴角為起點，往斜上方輕刮至耳朵前方。左右各重復(fù)2至3次。
    3、以砭石刮痧板的凹陷處夾住頷骨的方式，以下巴為起點，沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重復(fù)2至3次，若刮痧板的凹陷處不夠明顯，也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。
    4、以刮痧板較寬的一邊，沿著頷骨下方凹陷處，大范圍往下輕刮至鎖骨上方，左右各重復(fù)2至3次。 
    砭萃網(wǎng)提醒：砭石刮痧美容的注意事項
    使用砭石刮痧時動作要輕柔，以免傷及臉部肌肉或拉扯出細紋，想像有如以手輕撫臉部，使臉部肌肉稍有感覺的力道即可。
    以上3組動作都是以臉部淋巴為主要砭石刮痧路線，刮痧的手法以輕柔為佳，臉部刮痧前一定要先擦保養(yǎng)品，幫助刮痧板輕松滑動，才能避免拉扯出細紋，或刮傷臉部肌膚。在做面部刮痧時，切記要避免邊角較銳利的刮痧板，以免傷害臉部細嫩肌膚。

[進入“砭術(shù)基礎(chǔ)”欄目，了解砭術(shù)操作原理及使用手法]

【標(biāo)簽：美容 面部刮痧的方法 刮痧美容 砭石】

【本文免責(zé)聲明】
1、砭萃網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均來源于網(wǎng)絡(luò)或砭石/砭術(shù)相關(guān)出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性，我們不對其科學(xué)性、權(quán)威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網(wǎng)所轉(zhuǎn)載的文章、圖片、音視頻文件的版權(quán)歸原作者所有。如所轉(zhuǎn)載內(nèi)容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉(zhuǎn)載內(nèi)容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對砭萃網(wǎng)所載內(nèi)容有任何異議，歡迎與我司進行聯(lián)系，我們會在第一時間進行整改或刪除。

頂一下 | 0