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　　夏日炎炎，如果在陽光下曝曬太久，或長時間在高熱的環境中工作，或室內過于悶熱，都可能引起中暑。年老、體弱、患有慢性病或過分疲勞的人，更容易發生。在高溫天氣下，應科學選擇有效的防暑降溫方法，以免中暑等疾病的發生。

　　中暑是盛夏高溫條件下導致人體體溫調節中樞功能障礙和汗腺功能衰竭所產生的急性疾病。它是夏季典型的氣象過敏反應。產生中暑的因素除了氣溫外，還與濕度、日照、勞動強度、高溫環境暴露時間、體質強弱、營養狀況、水鹽供給以及健康狀況有關。
　　此外，老年人、體弱多病、肥胖、饑餓等均可能是中暑的原因。其癥狀為，高熱、無汗及昏迷。首發癥狀有全身軟弱、無力、頭痛、眼花、惡心及汗少，繼而體溫迅速上升可達41℃以上，并有極度困倦、皮膚干熱無汗、脈快、呼吸淺、血壓下降。如不趕快救治，很快發展出現全身抽搐、心律失常、腦水腫、休克甚至死亡。
正常體溫一般恒定在37℃左右，是通過下視丘體溫調節中樞的作用，使產熱和散熱平衡的結果。人體產熱除主要來自體內氧化代謝過程中產生的基礎熱量外，肌肉收縮所致熱量亦是另一主要來源。
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★ 先兆中暑癥狀
　　高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等癥狀。體溫正常或略有升高。如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。
★ 輕癥中暑癥狀
　　體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。如及時處理，往往可于數小時內恢復。
★ 重癥中暑癥狀
　　顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。（查看詳細信息）

【砭石刮痧】
治則：疏通經絡、物理降溫：
1、痧毒淺在皮膚 (即輕、中度中暑 )者
　　用砭石刮痧板在患者頸部、腋部前皺紋上二寸左右處，將皮膚夾起由上而下猛拉猛松，使皮膚出現一行或數行紫紅色的痧點為止。如頭痛劇烈 ,可在印堂穴 (兩眉之間正中 )、太陽穴 (眉梢與外眼角中間后一寸凹陷處 )提扯。
2、較重及突然昏倒 (即中、重度中暑 )者
　　可采用本法。用砭石刮痧板在脊背部位，，在頸部、脊椎兩側、肘窩、窩等部位，進行由上而下地刮擦，各個部位各刮上 2～ 3行，至皮膚出現紫紅色為度。
　　值得注意的是，刮痧后兩小時內，須靜坐勿睡；4小時內勿進食。痧病愈后 ,須戒葷腥油膩，以防復發。

　　掐——按摩穴位：若病人昏迷不醒，可用大拇指按壓病人人中、合谷等穴位。
　　補——補充體液：病人蘇醒后，給予淡糖鹽水以補充體液的損失。
　　服——使用藥物：在額部、顳部(太陽穴)擦拭清涼油、風油精等提神醒腦藥，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥。（查看詳細信息）