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秋季養生—中醫砭術調理秋燥 更多精彩專題
   秋高氣爽,大家都喜歡秋天,因為既不會像夏天般火燒的炎熱,又不會像冬天般刺骨般的寒冷。秋天最最惱人的,就是干!以中醫的節氣而言,中秋是氣候轉換的分界點。一般來說,中秋之前屬于早秋,此后天氣會逐漸轉涼,早晚溫差加大,皮膚容易干燥粗糙,兒童和年老體弱者容易發生感冒、咳嗽及腹瀉、便秘等病癥。導致這些癥狀的源頭就是“秋燥”。
什么是秋燥?
什么是秋燥
   秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。燥有兩種不同的性質:一偏于寒,一偏于熱,臨床上分為“涼燥”、“溫燥”二種類型。
   涼燥
   感受秋涼燥氣而發病,臨床表現初起頭痛、身熱、惡寒無汗、鼻鳴鼻塞,類似感受風寒,如唇燥溢干、干咳連聲、皮膚干痛,舌苔薄白而干等癥,是肺受寒燥之邪、津液耗損而出現的寒燥癥狀。
   溫燥
   感受秋季天亢旱燥氣而發病,臨床上表現初起頭痛身熱、干咳無痰,咳痰多稀而粘、氣逆而喘、咽喉干痛、鼻干唇燥、胸悶脅痛、心煩口渴、舌苔白薄而燥、舌邊尖俱紅等癥,是肺受溫燥之邪,肺津受灼而出現的燥熱癥狀。
秋燥有哪些表現?
秋燥有哪些表現?
   近日來,不少人會發現鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等一系列惱人的癥狀開始時不時“騷擾”自己一番,這些現象 就是典型的中“秋燥”。
  1. 皮膚干燥   
  皮膚在干燥的環境下特別容易干燥、瘙癢甚至皸裂。如果你經常性撓皮膚、抓癢甚至舔舐嘴唇,說明肌膚已經喪失水分了。這個時候你最重要的事情就是要補水,每天多喝水,然后日常生活中最好帶上一瓶噴霧保濕的,時常潤一潤自己,也可以多喝一下緩解秋燥的湯水。   
  2. 鼻敏感   
  中醫認為,鼻子敏感多為肺虛所致。每逢秋天,十個人里會有九個患有鼻子敏感問題。鼻黏膜在秋天特別容易干燥,而一旦干燥,又用手指去挖,由于鼻黏膜附著豐富毛細血管,越是干燥(查看詳細信息)
中醫砭術調理秋燥之皮膚干燥
泗濱砭石刮痧板
       
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【砭石刮痧調理皮膚干燥】

1、刮痧療法是中國最古老的民間療法之一,砭石良好的超聲波特性使它成為一種非常優良的純天然養生用品。因此,砭石刮痧通過對機體的良性刺激,可以達到補充負離子,清除體內自由基的作用。

2、砭石按摩作用
  (1)、按摩作用。即超聲波可對人體的細胞產生一定的壓力,使細胞出現微小的運動,從而改變病變細胞的狀態,達到治病的目的;
  (2)、熱作用。即人體吸收超聲波的能量后,皮膚的血液循環加快,可在組織內出現發熱反應,所產生的熱量具有鎮痛,解除肌肉痙攣,改善組織微循環狀態等作用;
  (3)、生物學作用。即超聲波可影響人體內某些化學或生物學的變化過程,改變酶的活性等,從而改變人體內的代謝環境和狀態,使疾病向好的方向轉化;
  (4)、對神經系統作用。神經系統具有對超聲波敏感的特性,小劑量的超聲波對神經有抑制作用,可使神經的傳導速度減慢,從而具有明顯的鎮痛作用;
  (5)、其他作用。超聲波可使胃腸道蠕動增加,胃腸分泌增加;可使心臟的冠狀動脈擴張,改善心肌的血液供應;可使腎臟的血管擴張,增加腎臟血流量;

3、砭石面部刮痧
  運用三個原則即可:先左后右、由內向外、由上往下,用砭石板按照線路輕柔而均勻地刮拭面部所有部位。注意刮的力度不要過大,砭石面部刮痧不用刻意求痧,點到為止,面現潮紅即可。刮拭完畢后定能讓你面部皮膚變得紅潤,不再干燥。
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中醫砭術調理關節炎有高招
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 砭石刮痧的好處
砭術調理病案—咳嗽

姓名:李XX  年齡:76  性別:男

主訴:咳嗽一周,病人受風寒咳嗽,自覺喉中發癢,舌紅苔白。

辨證:風空束胸
治法:砭石調理室脾散風,用刮法,刮雙側背肩。
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砭術調理病案—鼻炎

姓名:路XX  年齡:30  性別:女

主訴:鼻炎2年。鼻塞、流涕、頭痛、耳發堵、舌紅。

治法::調理以砭石壓按迎香、鼻部、印堂、合谷穴。按砭石點法,痛點,按時鼻部舒適發熱通氣。經20次調理,鼻炎堵塞好轉。
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看看他們怎么說砭石
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小編特別提醒:秋天的主要氣候特點是干燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。但是,光喝白開水,并不能完全抵御秋燥帶來的負面效應。我國古代就有對付秋燥的飲食良方:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯。”換言之,喝白開水,水易流失,若在白開水中加入少許食鹽,就不那么容易流失了。白天喝點鹽水,晚上則喝蜜水,這既是補充人體水分的好方法,又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方,同時還可以防止因秋燥而引起的便秘,真是一舉三得。
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