不知您是否有過這樣的經歷：經常性的沒來由的頭痛，去醫院檢查卻沒有查出任何問題，到后來也就不了了之了。從中醫角度講，頭部是很多經絡循行而過的地方，頭痛的位置不同，則可能預示著相應的經絡有淤堵。

??這種經絡不通的情況雖然暫時沒有構成“器質性病變”，但是如果不引起重視，久而久之也可能會引發更嚴重的病癥。
??頭痛的發病率高，原因眾多，常常也是令臨床醫師較“頭痛”的主訴。頭痛的位置不同，癥狀不同，所反映的問題也是不同的。本篇將介紹幾類頭痛的病因及疏通方法，大家可以了解下。
??前額疼痛 病在胃經
??每天早上7點到9點是胃經當令的時間。如果在這個時間段感覺前額隱隱作痛，很可能是胃經出了問題。
??如果是胃經不通引起的頭痛，還可能會有如下癥狀：口氣熱臭、口干舌燥、舌紅苔黃等。
??疏通穴位：足三里穴和胃健脾、合谷穴清熱解表、上星穴清腦通竅、頭維穴清利頭目。
??疏通方法：用砭石多功能刮痧板在足三里穴、合谷穴進行點揉，每穴每次1分鐘左右，感受穴區有酸、麻、脹的得氣感；用砭石通絡梳以梳頭的方式刮拭頭維穴與上星穴，刮到頭皮發熱，并感覺熱力滲透即可。
??后腦疼痛 病在膀胱經
??每天下午3點到5點是膀胱經當令的時間。膀胱經是人體較長的一條經絡，循行路線從頭到腳，頭部循行路線經過前額和后腦，所以后腦痛的時候就要注意疏通膀胱經了。
??疏通穴位：天柱穴清頭散風、昆侖穴舒筋安神。
??疏通方法：用砭石多功能刮痧板刮拭兩側天柱穴，刮到皮膚發熱并感覺熱力滲透即可；點揉昆侖穴1分鐘左右，感受穴區有酸、麻、脹的得氣感，可與泡腳搭配進行。
??兩側頭痛 病在膽經
??每天夜里11點至次日凌晨1點是膽經當令的時間。此時人體應該處于睡眠狀態，讓膽經進行自我修復和保健的工作。如果經常感覺兩側頭痛又查不出病因，則要考慮是不是經常熬夜引發的。
??如果是膽經不通引起的頭痛，還可能會有如下癥狀：痛在兩耳，胸脅苦滿，心煩欲嘔，咽干目眩，甚至有外眼角痛、腋下腫塊的情況。
??疏通穴位：率谷穴通絡利竅、太陽穴止痛舒絡、俠溪穴清熱熄風。
??疏通方法：用砭石通絡梳以梳頭的方法自太陽穴刮至率谷穴直至發尾，每側刮至頭皮發熱并感覺熱力滲透止。用砭石多功能刮痧板點揉俠溪穴1分鐘左右，感覺到穴區有酸、麻、脹為佳。可以在晚上泡腳后進行。
??左側頭痛 病在肝經
??每天凌晨1點到3點是肝經當令的時間。如果經常在這個時間醒來并伴有頭痛（頭頂痛、左側頭痛），就可能是肝經出了問題。在肝經當令的時間段較好要臥床休息，因為臥姿可以使肝血回流。
??如果是肝經不通引起的頭痛，還可能會有如下癥狀：眼睛紅、腫、痛，口腔潰瘍等。
??疏通穴位：內關穴寬胸理氣、太沖穴平肝息風、行間穴寧心安神。
??疏通方法：每日佩戴砭石珠串于腕部4小時以上，并時常按揉內關穴。用砭石多功能刮痧板在太沖穴、行間穴進行點揉，每次1分鐘左右，感受穴區有酸、麻、脹的得氣感。可以在每日泡腳后進行。
??右側頭痛 病在肺經
??每天凌晨3點到5點是肺經當令的時間。這就能解釋很多肺功能不好的人半夜咳嗽，且大部分都集中在凌晨3-5點的時間段。雖然肺經起于右肩胛部并未上達于腦，但中醫認為右側屬肺、左側屬肝，所以把右側頭痛歸于肺經。
??如果是肺經不通引起的頭痛，還可能會有如下癥狀：睡覺輕、凌晨易醒、肩胛酸痛、胸悶氣喘等。
??疏通穴位：尺澤穴清瀉肺熱、孔較穴清熱利咽、列缺穴通經活絡。
??疏通方法：用砭石多功能刮痧板刮拭肺經。肺經絕大部分穴位在手臂上，自上而下一段一段刮，刮到皮膚發熱即可，不用刻意追求出痧；在尺澤穴、孔較穴和列缺穴重點點揉，每個穴位點揉1分鐘左右，以感覺到穴區有酸、麻、脹為佳。
? 除了以上的調理方法外，頭痛患者還應避免食用過咸以及咖啡因含量較多的食物或飲料，并戒煙戒酒，不暴飲暴食。保持規律的作息，使身體適應規律的睡眠時間，且進行定期適度的體育鍛煉。
? 總之，頭痛雖是常見的癥狀，一些情況下也不會引起嚴重的后果，但頭痛會對人的日常工作和心情產生很大的影響。因此經常頭痛或者頭痛癥狀久不緩解的患者應引起重視并及時就醫。不知您是否有過這樣的經歷：經常性的沒來由的頭痛，去醫院檢查卻沒有查出任何問題，到后來也就不了了之了。從中醫角度講，頭部是很多經絡循行而過的地方，頭痛的位置不同，則可能預示著相應的經絡有淤堵。
??這種經絡不通的情況雖然暫時沒有構成“器質性病變”，但是如果不引起重視，久而久之也可能會引發更嚴重的病癥。
??頭痛的發病率高，原因眾多，常常也是令臨床醫師較“頭痛”的主訴。頭痛的位置不同，癥狀不同，所反映的問題也是不同的。本篇將介紹幾類頭痛的病因及疏通方法，大家可以了解下。
??前額疼痛 病在胃經
??每天早上7點到9點是胃經當令的時間。如果在這個時間段感覺前額隱隱作痛，很可能是胃經出了問題。
??如果是胃經不通引起的頭痛，還可能會有如下癥狀：口氣熱臭、口干舌燥、舌紅苔黃等。
??疏通穴位：足三里穴和胃健脾、合谷穴清熱解表、上星穴清腦通竅、頭維穴清利頭目。
??疏通方法：用砭石多功能刮痧板在足三里穴、合谷穴進行點揉，每穴每次1分鐘左右，感受穴區有酸、麻、脹的得氣感；用砭石通絡梳以梳頭的方式刮拭頭維穴與上星穴，刮到頭皮發熱，并感覺熱力滲透即可。
??后腦疼痛 病在膀胱經
??每天下午3點到5點是膀胱經當令的時間。膀胱經是人體較長的一條經絡，循行路線從頭到腳，頭部循行路線經過前額和后腦，所以后腦痛的時候就要注意疏通膀胱經了。
??疏通穴位：天柱穴清頭散風、昆侖穴舒筋安神。
??疏通方法：用砭石多功能刮痧板刮拭兩側天柱穴，刮到皮膚發熱并感覺熱力滲透即可；點揉昆侖穴1分鐘左右，感受穴區有酸、麻、脹的得氣感，可與泡腳搭配進行。
??兩側頭痛 病在膽經
??每天夜里11點至次日凌晨1點是膽經當令的時間。此時人體應該處于睡眠狀態，讓膽經進行自我修復和保健的工作。如果經常感覺兩側頭痛又查不出病因，則要考慮是不是經常熬夜引發的。
??如果是膽經不通引起的頭痛，還可能會有如下癥狀：痛在兩耳，胸脅苦滿，心煩欲嘔，咽干目眩，甚至有外眼角痛、腋下腫塊的情況。
??疏通穴位：率谷穴通絡利竅、太陽穴止痛舒絡、俠溪穴清熱熄風。
??疏通方法：用砭石通絡梳以梳頭的方法自太陽穴刮至率谷穴直至發尾，每側刮至頭皮發熱并感覺熱力滲透止。用砭石多功能刮痧板點揉俠溪穴1分鐘左右，感覺到穴區有酸、麻、脹為佳。可以在晚上泡腳后進行。
??左側頭痛 病在肝經
??每天凌晨1點到3點是肝經當令的時間。如果經常在這個時間醒來并伴有頭痛（頭頂痛、左側頭痛），就可能是肝經出了問題。在肝經當令的時間段較好要臥床休息，因為臥姿可以使肝血回流。
??如果是肝經不通引起的頭痛，還可能會有如下癥狀：眼睛紅、腫、痛，口腔潰瘍等。
??疏通穴位：內關穴寬胸理氣、太沖穴平肝息風、行間穴寧心安神。
??疏通方法：每日佩戴砭石珠串于腕部4小時以上，并時常按揉內關穴。用砭石多功能刮痧板在太沖穴、行間穴進行點揉，每次1分鐘左右，感受穴區有酸、麻、脹的得氣感。可以在每日泡腳后進行。
??右側頭痛 病在肺經
??每天凌晨3點到5點是肺經當令的時間。這就能解釋很多肺功能不好的人半夜咳嗽，且大部分都集中在凌晨3-5點的時間段。雖然肺經起于右肩胛部并未上達于腦，但中醫認為右側屬肺、左側屬肝，所以把右側頭痛歸于肺經。
??如果是肺經不通引起的頭痛，還可能會有如下癥狀：睡覺輕、凌晨易醒、肩胛酸痛、胸悶氣喘等。
??疏通穴位：尺澤穴清瀉肺熱、孔較穴清熱利咽、列缺穴通經活絡。
??疏通方法：用砭石多功能刮痧板刮拭肺經。肺經絕大部分穴位在手臂上，自上而下一段一段刮，刮到皮膚發熱即可，不用刻意追求出痧；在尺澤穴、孔較穴和列缺穴重點點揉，每個穴位點揉1分鐘左右，以感覺到穴區有酸、麻、脹為佳。
? 除了以上的調理方法外，頭痛患者還應避免食用過咸以及咖啡因含量較多的食物或飲料，并戒煙戒酒，不暴飲暴食。保持規律的作息，使身體適應規律的睡眠時間，且進行定期適度的體育鍛煉。
? 總之，頭痛雖是常見的癥狀，一些情況下也不會引起嚴重的后果，但頭痛會對人的日常工作和心情產生很大的影響。因此經常頭痛或者頭痛癥狀久不緩解的患者應引起重視并及時就醫。

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【標簽：頭痛 砭石】

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