??? 頸椎病也稱頸椎綜合征，是中老年人、電腦族的常見病、多發病。頸椎病的治療方法主要有藥物治療、運動治療、牽引治療、手法治療。不同的治療方法，適用的人群也是不同的。本篇將介紹砭石調理頸椎病的方法。砭石療法簡單、實用、有效，有頸椎病困擾的朋友不妨試試看。

??? 頸椎病主要由于頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫出等因素而引起，調理頸椎病時也需對癥施治。砭石療法是中醫外治療法的一種，合理適度使用砭石療法，可疏通局部的經絡穴位，改善機體的血液微循環狀態，有利于緩解病灶部位的疲勞、不適癥狀。

??? 用砭石調理頸椎的方法比較靈活，可以用刮板自上而下刮拭頸部，同時用刮板鈍角處點按頸部及頸周的風府穴、大椎穴、肩井穴、曲池穴、列缺穴、合谷穴、腎俞穴等穴位。平時也可經常佩戴砭石項鏈，起到持續保健的作用。睡覺時還可將砭石塊置于枕下，既可通絡，又可助睡眠。

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