問：請問刮痧用什么工具？
答：雖然很多工具都可用于刮痧，但是經常刮痧建議使用砭石、牛角等專業刮痧板。專業刮板出痧快，效果好。以砭石刮痧板為例，其每刮拭人體一次，即可產生3708次的平均超聲波脈沖次數。

問：刮痧不用油光拿刮痧板刮好嗎？
答：可以。刮痧油有滋潤皮膚、開泄毛孔、活血化瘀、清熱解毒的作用。誠然，刮痧時使用刮痧油可以讓理療效果加倍。然而，刮痧油的使用并不是必須的，如使用砭石刮痧時就可不用刮痧油，用砭石刮痧板直接刮拭皮膚，人體也會感覺非常舒服。

問：刮痧瘦腿必須用瘦腿精油才有效嗎？
答：不論用刮痧的方法瘦腿，還是減腹，關鍵在于手法和堅持。至于精油或刮痧油的使用，只是起到輔助作用，不會對刮痧的結果產生決定性影響。當然了，刮痧時還是建議使用刮痧油，刮痧油能起到更好的潤滑和保護皮膚的作用。

問：刮痧過后注意什么？
答：砭石刮痧后需要注意這些事項：1、不能立即洗澡。刮痧后毛孔處于張開狀態，此時洗澡會導致寒邪入內，引發新的疾病。2、不能吃刺激性食物，吃刺激性食物或喝酒后會麻痹血管運動中樞、呼吸中樞及周圍血管，形成高鐵血紅蛋白，導致血壓一定程度地下降，這與刮痧的調治原理是沖突的。

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