??? 砭石手鏈是中醫理療器具而非普通飾品，佩戴和使用中確實有一些注意事項和禁忌。了解砭石手鏈的用法，合理有效的使用砭石手鏈，才可達到事半功倍的保健效果。使用砭石手鏈的過程中，要注意些什么呢？之前的文章中介紹過砭石手鏈應該戴哪只手的問題，本期就來說說睡覺時是否可以佩戴砭石手鏈的話題。

砭石手鏈睡覺可以戴嗎?這些事項一定要了解！？
??? 砭石手鏈由天然泗濱浮石加工而成，經手工打磨后，珠子圓潤光滑，手感細膩，長期佩戴可以改善膚質，增加皮膚彈性，因此深受廣大女性朋友的喜愛。佩戴時，砭珠與體表不斷接觸摩擦，形成溫熱效應，從而加速人體微循環血流速度，疏通手腕部經絡穴位，緩解局部酸痛，起到活血化淤的作用。

??? 中醫認為上品砭石有安神、調理氣血、疏通經絡的作用。上等砭石可以安神、定驚、止痛，利用砭石的特性，可將其制成刮板、手鏈項鏈，以及枕墊、床墊類制品。從這個意義上說，睡覺時佩戴砭石手鏈也是有益的，非但不會刺激神經，反而可以安神而助睡眠。當然，如果不習慣，也可將砭石置于枕邊或枕下，也可起到一定的調理作用。

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【標簽：砭石手鏈 砭石】

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