問：什么叫刮痧？刮痧是做什么的？
答：刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用砭石或牛角類器具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。現代科學證明，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對于風寒痹癥都有立竿見影之效。

砭石刮痧任何人都適合嗎？什么時間做較好？
問：所有人都可以刮痧嗎？
答：不是的。砭石刮痧雖好，但也有適應人群。不了解刮痧的適用對象，盲目刮痧則達不到預期的效果。如對于孕婦、或皮膚有出血傾向者，以及疲勞或飲酒狀態則不建議刮拭，此時刮痧可能會引發身體不適。

問：精油刮痧任何人都適合嗎？
答：精油的種類較多，不同的精油成分不同，作用也會不同。如薰衣草精油具有抑菌、促進細胞再生，加速傷口愈合的特點；茶樹油則具有殺菌消炎，收斂毛孔等作用，更適用于油性及粉刺皮膚。另外，精油的選擇也與所用刮痧板有一定關系，如使用砭石刮痧板時，可以不用精油而直接刮拭即可。

問：什么時間較適合推精油刮痧？
答：對于砭石刮痧的時間沒有具體要求，刮痧療法強調的是持之以恒，不論何時刮痧關鍵在于堅持。如果特別在意刮痧時間，那么建議上午刮痧。上午人體的陽氣充足，且環境與溫度都比較適宜。此時刮痧則理療效果會更佳。

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【標簽：砭石刮痧 砭石】

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