刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）時(shí)，應(yīng)了解刮痧的注意事項(xiàng)。刮痧時(shí)，皮膚局部汗孔開泄，出現(xiàn)不同形色的痧，病邪、病氣隨之外排，同時(shí)人體正氣也有少量消耗。為有利于扶正祛邪砭石，增強(qiáng)治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）效果，刮痧的注意事項(xiàng)很多，應(yīng)選擇環(huán)境，根據(jù)病證選擇適當(dāng)?shù)氖址ǎ⒁庹莆展问玫臅r(shí)間，防止發(fā)生暈刮。危重病人應(yīng)采用綜合治療。

　　一：刮痧治療時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

　　刮痧治療時(shí)應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）。

　　二：刮痧治療后飲熱水一杯

　　刮痧治療使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

中醫(yī)刮痧療法
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　　三：刮痧后洗浴的時(shí)間

　　刮痧治療后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）顯著，但應(yīng)注意保暖。

　　四：不同種類的皮膚病刮拭方法

　　皮膚病患者，皮損處干燥、無炎癥、滲液、潰爛者(如神經(jīng)性皮炎、白癜瘋、牛皮癬等病癥)，可直接在皮損處刮拭，皮膚及皮下無痛性的良性結(jié)節(jié)部位亦可直接刮拭。如皮損處有化膿性炎癥、滲液潰爛的，以及急性炎癥紅、腫、熱、痛者(如濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病癥（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）)，不可在皮損處或炎癥局部直接刮拭，可在皮損處周圍刮拭。

　　五：刮痧前后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。

　　酒后刮痧容易過敏，應(yīng)在飲酒2小時(shí)之后再刮痧。刮痧的主要作用（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）是調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）氣血，酒精進(jìn)入血液后，會麻痹血管運(yùn)動(dòng)中樞、呼吸中樞及周圍血管，形成高鐵血紅蛋白，導(dǎo)致血壓一定程度地下降，這與刮痧的調(diào)理原理是沖突的。刮痧一天后方可少量飲酒。

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　　六：不可片面追求出痧

　　刮痧治療時(shí)，不可過份追求痧的出現(xiàn)。因?yàn)槌鲳鸲嗌偈芏喾矫嬉蛩氐挠绊憽；颊唧w質(zhì)、病情、寒熱虛實(shí)狀態(tài)、平時(shí)服用藥物多少及室內(nèi)的溫度都是影響出痧的因素。一般情況下，血瘀之證出痧多;虛證出痧少;實(shí)證、熱證比虛證、寒證容易出痧;服藥多者特別是服用激素類藥物后，不易出痧;肥胖之人與肌肉豐滿發(fā)達(dá)者不易出痧;陰經(jīng)和陽經(jīng)比較，陰經(jīng)不易出痧;室溫較低時(shí)不易出痧。出痧多少與治療效果不完全成正比。如實(shí)證、熱證出痧多少與療效關(guān)系密切，而對不易出痧的病證和部位只要刮拭方法和部位正確，就有治療效果。

　　七：刮痧工具的選用不可隨意

　　民間常運(yùn)用湯勺或帶有弧度的梳子來刮痧，理論上是可行的，但如果長期使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）或治療，選擇正規(guī)的刮痧板是必不可少的。隨意選擇的刮痧工具，容易對身體皮膚造成損傷。砭石刮痧板（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）是刮痧治療時(shí)使用的標(biāo)準(zhǔn)刮痧板，砭石刮痧板的形狀很多，而且不同的刮痧板厚度、韌度、銳利度都有所不同。刮痧板的圓曲度大不容易起痧，圓曲度小相對容易起痧。

　　八：刮痧部位未退痧之前，不宜在原處再次進(jìn)行刮痧。

　　九：刮痧后不宜發(fā)怒，應(yīng)保持情緒平靜。

　　十：如刮痧后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。

　　刮痧直接作用于身體皮膚，并循一定的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》），如果刮痧不當(dāng)，容易引起身體的異常反應(yīng)，輕重不一。因此如果刮痧后身體感到不適，應(yīng)立即去醫(yī)院就診，盡早治療。

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