頭發的好壞與氣血、臟腑功能有著密切的關系。腎氣充足，氣血旺盛，則發潤澤。經常用砭石刮拭頭部，可改善頭部的微循環，加速新陳代謝，活化頭皮細胞砭石，使頭部氣血充盈暢達，不但可以促進毛發生長，還可間接調整臟腑功能，增強機體免疫力。【刮痧的好處】

    砭石刮拭頭部可促進頭發生長的方法：

    每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛發覆蓋，為達到刺激效果，宜用砭石刮板凸起面邊緣大力刮拭。
    側頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向后下方刮至耳后發際處。
    前后頭部：以百會穴為界，將頭頂部分為前后兩部分。先由頂至前 額發際處，從左至右依次刮拭，再由頂至后頸發際處，從左至右依次刮拭。
    加強手法：將以上部位用刮板角部依次重復刮拭，以加強效果（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。
    背部：膀胱經--雙側肺俞、腎俞。
    下肢：胃經--雙側足三里。
    脾經--雙側血海。

    砭石刮拭全頭部的保健（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）方法

    經常用砭石進行頭部刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》），可刺激頭部經絡穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目），還可暢達全身的陽經，疏通全身的陽氣。配合膀胱經和胃經、脾經有關腧穴的刮拭，可增強臟腑功能，以助化生精血，潤澤毛發。

    (1)前額感應：將砭板的板面貼在前額上作感法。在感應過程中還可以用手按砭板，使砭板壓緊前額，感法和壓法并施。促進頭部氣血流暢。預防和治療（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）頭痛、目眩、記憶力減退、老年癡呆、感冒、高血壓等癥，減緩額部皺紋發展。

    (2)刮印堂：用砭板的外弧型板刃，以印堂為起點交替向左、右兩方刮試。預防和治療頭暈、頭疼、眼病、鼻病、感冒、高血壓等癥。

    (3)理眉：用砭板的外弧形板刃由兩眉之間起，分別向左、右兩方梳理眉毛。預防和治療頭痛、眼病、耳病、鼻病和面部神經麻痹等癥。

    (4)試目：閉目，用砭板的外弧型板刃輕輕地刮試眼部，刮試的方向由內向外。預防和治療偏頭痛、眼病和面部神經麻痹等癥。減緩額部皺紋發展。

    (5)梳頭:將砭石的外弧形板刃當作梳子，像梳頭一樣梳理頭上長頭發的部位。促進頭部氣血流暢。預防和治療感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）、記憶力減退、老年癡呆癥。延緩白發、脫發。

    頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區，全身經絡（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）所有的陽經部上述于頭部，頭部刮痧的作用，改善血液循環，促進組織細胞新陳代謝，間接的增強五臟六腑的功能，對臟腑經絡失調有一定的治療作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。

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